SPIRITO TRAIL

augusto losio ha scritto:

fluido ha scritto:e proviamo questo nuovo (per me) trail

ecco, lo sapevo che non vincevo nemmeno questo...
fluido, potrò baciarti le scarpe? mi raccomando, che siano quelle del TOR.

ok.... però almeno acconsenti che siano lavate

fa no il pistola....a proposito...abbiamo ricominciato a raccogliere scarpe usate

ciao Fluido..scarpe usate?dove le ritirate?a chi sono destinate?

Bene anche per me il grande passo è fatto (per il momento il bonifico...).
Diciamo ora che, per una lunghezza media di 1 metro a passo (considerando salita e discesa), ne mancano soltanto 62999.
Sento già l'emozione...anche per me è il mio primo ultra-trail.

Manca un mese.
Fabrizio

fluido ha scritto:

augusto losio ha scritto:

fluido ha scritto:e proviamo questo nuovo (per me) trail

ecco, lo sapevo che non vincevo nemmeno questo...
fluido, potrò baciarti le scarpe? mi raccomando, che siano quelle del TOR.

ok.... però almeno acconsenti che siano lavate

fa no il pistola....a proposito...abbiamo ricominciato a raccogliere scarpe usate

Dopo due mesi di patimenti con il mio ginocchio sx, domani faccio un test. Se anhce solo vagamente positivo, mi iscrivo!

deeago ha scritto: Dopo due mesi di patimenti con il mio ginocchio sx, domani faccio un test. Se anhce solo vagamente positivo, mi iscrivo!

Auguri per il tuo test, mancano ancora 4 settimane dai che ce la fai!!!

iscrittoooooooooooooooo

domanda

sul sito riportato 3600d+
http://www.trail-running.it/trail_lago_ ... odorta.htm
sul blog 3800d+/-
http://trail-running-trailrunning.blogspot.it/

quale info è corretta ?

Grazie

OT: per le scarpe : ritiro io , le do a una amica che le consegna a un centro per poveri di lecco. Tutte le scarpe non solo trail , purchè in buono stato e pulite

fluido ha scritto:iscrittoooooooooooooooo

domanda

sul sito riportato 3600d+
http://www.trail-running.it/trail_lago_ ... odorta.htm
sul blog 3800d+/-
http://trail-running-trailrunning.blogspot.it/

quale info è corretta ?

Ciao, alla prima misurazione erano 3.800 ma siccome siamo sempre sui percorsi per cercare di renderli più interessanti inserendo tratti nuovi , eliminando asfalto ecc.. in teoria potrebbe essere leggermente diminuito sul totale del percorso, ma tra qualche giorno vorremmo ripetere un'altra volta tutto il giro per essere il più precisi possibile tenendo conto che ogni gps da una sua visione personale sia sulla lunghezza che sull'altimetria, molti dicono che dipende dalla conformazione del territorio perchè si perde molte volte il segnale... ma!!! non so che dire....

Enzorunning ha scritto:

deeago ha scritto: Dopo due mesi di patimenti con il mio ginocchio sx, domani faccio un test. Se anhce solo vagamente positivo, mi iscrivo!

Auguri per il tuo test, mancano ancora 4 settimane dai che ce la fai!!!

test positivo! Gamba di legno, ma solo muscolarmente: le articolazioni stanno bene.

ISCRITTO ANCA MI !

ciao yulia

non ci siamo capiti, figurati se sono i 200mt a fare la differenza

la mia domanda è :

nel sito gara 3600d+ il che vuol dire 3600mt dislivello salita

nel blog 3800d+/- ossia la somma del dislivello negativo e positivo

ecco voglio sapere quale è giusto, perchè nel primo caso è una gara durissima e da gestire, nel secondo caso da correre finchè ne hai

Grazie

Iscritto anche io!!

@Fluido: ad occhio e croce, per avere 2 punti qualificanti UMTB il dislivello giusto dovrebbe essere 3600 d+, che darebbe un indice di sforzo di 99 e, copiando e incollando dal sito UMTB

Per le corse di una sola tappa viene fatta una valutazione dello sforzo richiesto addizionando la distanza espressa in chilometri e la centesima parte del dislivello positivo espresso in metri. Per esempio lo sforzo stimato per una corsa di 65 km con 3500 mt di dislivello positivo è: 65 + 3500/100 = 100.
Non viene considerata qualificante una corsa che con uno sforzo inferiore a 65.
Non potrà essere presa in considerazione una corsa con indice di sforzo superiore a 65 ma senza un dislivello significativo e/o un percorso sufficientemente tecnico.
In regola generale le corse valgono 1 punto quando hanno un indice di sforzo stimato tra 65 e 89, 2 punti per un indice compreso tra 90 e 129, 3 punti per un indice compreso tra 130 e 179 e 4 punti per quelle che hanno un indice superiore a 180.