SPIRITO TRAIL

Renzo ha scritto:Sono un paio d'anni che uso le Nike Vomero o Pegasus su strada e Pegasus trail in montagna, [...] un italiano che è giunto con me al traguardo dopo aver notato le mie scarpe si è messo a sorridere vedendo le mie scarpe e alla richiesta del motivo di ilarità mi disse che erano scarpe per fighetti! Aldilà della fama e dei colori delle scarpe io le trovo tecnicamente valide.

hh? scarpe per fighetti? non capisco certe linee di pensiero... mah...
Pegasus Trail: sono in pochi ad averle, forse proprio per questo pregiudizio sul Brand ( è da un po che cerco di trovare un occasione, ma costanicchiano...) cosa ne pensi? ci hai fatto la CCC: a che passo, hai avuto problemi? come ti ci trovi in discesa? come vanno sul fango? quanto durano? ciao & grazie

Io le uso indifferentemente sia per terreni fangosi tipo TCE, sia per sentieri tecnici di montagna tipo Trofeo Ravasio ed in mezzo ai due direi che ci sta tutto. Acquistando il modello precedente, che varia solo nel colore rispetto a quello in corso, spendo 60€. In discesa l'ammortizzamento sia nella parte anteriore che posteriore è ottimo, rispetto alle scarpe più in voga non sono così protettive ma in verità il trail è corsa e non calci ai sassi. Tempo CCC 2011 14:30.

Marmotta fischiante ha scritto: Immagino di dovermi dirigere sul massimo ammortizzamento?

Dipende: se massimo ammortizzamento significa portare una scarpa più pesante, che non ti permette di tenere a lungo il tuo passo, portandoti ad imballare le gambe, meglio una categoria A2.

Io sto usando le Saucony Mirage 2, leggere, con differenziale di 4mm, meno affaticamento per tendine d'achille e meno carico sulla zona lombare. Per chi soffre di affaticamento alle anche, una scarpa come questa, oppure Brookss serie Pure, New Balance MR10/ MR20, Adidas Adipure Gazelle, porta di sicuro benefici.

OT

Renzo ha scritto: Tempo CCC 2011 14:30.

complimenti!!!!
m.

Alla fine, complice l'offertaccia sul web, ho acquistato e provato le Brooks Green Silence; anche se il responso è abbastanza positivo, trovo che:

- non vestono così stretto come paventato, almeno per il mio piede
- buona ammortizzazione, ma non all'altezza di scarpe come Nike Lunaracer

SCARPE DA STRADA....
dipende da cosa uno vuole farci...
le scaepe hanno varie caratteristiche,
ci sono scarpe da velocità pura 3'- 3,30
scarpe per velocita 3'30- 4'
scarpe velocità medie 4'- 4'30
scarpe per velocita medio basse oppure per allenamenti 4,30 - 5'30
scarpe per velocita lente e per persone super pesanti 5'30 - 10'00
e inutile dire questa e meglio di quella e viceversa.
cè chi ha la piata larga del piede, e molte scarpe nominate, hanno tutte piante medio strette,
cè chi ha il piede lungo e pianta stretta ecc... ecc...
io ad esempio, ne uso di tre tipi .
quelle per gare corte veloci
quelle per gare lunghe veloci
quelle per gare corte lunghe e allenamenti lenti ( quelle che uso più spesso )

al massimo posso fare un appunto sulle naike....
chi si trova bene con queste scarpe deve per forza essere una persona senza nessun problema di articolazioni...
sopratutto per le corse medio lunghe sono devastanti per le articolazioni perche troppo morbide troppo ammortizzate e il loro ammortizzamento lo perdono dopo poche centinaia di km...
di buono cosa hanno...! hanno che essendo cosi motrbide ed ammortizzate, appena le calzi ti sembra di avere due pantofole ai piedi e ti sembra che sia fantastiche.
potenza della publicità.... dici naike e ti sembra di avere nominato li migliori.... purtroppo non è cosi.
in compenso le naike pegasus da trail sono ottime ( al contrario delle sorelle da strada ).

di solito una buona scarpa al primo impatto ti sembra dura, ma dopo che l'hai usata due tre volte il tuo piede gli da la giusta impronta e da li non ti sembra nemmeno di averla al piede.
questa e la scarpa migliore, di qualsiasi marca sia.

micetto ha scritto: sopratutto per le corse medio lunghe sono devastanti per le articolazioni perche troppo morbide troppo ammortizzate e il loro ammortizzamento lo perdono dopo poche centinaia di km...

Non tutte le Nike sono uguali... esistono modelli molto ammortizzati come Vomero e Pegasus, ma anche modelli meno strutturati che possono essere ottime scarpe di transizione verso le minimaliste, ad esempio i modelli della linea Free Run.
Personalmente sto usando Free Run 5.0 e mi trovo benissimo, leggerissime, poco strutturate, ammortizzate il giusto per aiutarti quando le gambe sono stanche, senza compromettere la dinamicità quando invece sei fresco. Al momento hanno alle spalle 600km e sono ancora come nuove
PS Arrivo da Mizuno Wave Rider, mentre in offroad uso Brooks Pure Grit

Paso ha scritto: Personalmente sto usando Free Run 5.0 e mi trovo benissimo, leggerissime, poco strutturate, ammortizzate il giusto per aiutarti quando le gambe sono stanche, senza compromettere la dinamicità quando invece sei fresco. Al momento hanno alle spalle 600km e sono ancora come nuove
PS Arrivo da Mizuno Wave Rider, mentre in offroad uso Brooks Pure Grit

IL mio appunto era nella gran parte dei modelli della naike, e logico che ogni marca buona o scadente che sia tra le sue file abbia anche scarpe buone e cattive.
per curiosità, su che ritmi giri di solito ?

p.s. che le scarpe siano nuove e logico...
90% delle scarpe quando ormai hanno perso la loro eficacia, esteticamente sono nuove.
io ne cambio 3/4 all'anno, e quando le cambio sembra appena uscite dalla scatola

micetto ha scritto: IL mio appunto era nella gran parte dei modelli della naike, e logico che ogni marca buona o scadente che sia tra le sue file abbia anche scarpe buone e cattive.
per curiosità, su che ritmi giri di solito ?

Scusa, non avevo inteso che tu ti riferivi ai modelli Vomero e Pegaus di cui si parlava sopra
Come passo sui 10km sto intorno ai 4.45 min/km ... ultimamente sto aumentando le distanze e le ho trovate ottime anche per distenze fino ai 30km ... oltre lo sapro' dire quando ci arrivo
Per "come nuove" non intendevo solo esteticamente: l'usura della suola e' ancora bassa (probabilmente perche' spingono a correre con appoggio di avampiede) ... ed essendo poco ammortizzate e strutturate non perdono "efficacia" ... poi calcola che io sono abbastanza leggero (56kg) , ed anche questo influisce sulla durata.

Paso ha scritto:
Scusa, non avevo inteso che tu ti riferivi ai modelli Vomero e Pegaus di cui si parlava sopra
Come passo sui 10km sto intorno ai 4.45 min/km ... ultimamente sto aumentando le distanze e le ho trovate ottime anche per distenze fino ai 30km ... oltre lo sapro' dire quando ci arrivo
Per "come nuove" non intendevo solo esteticamente: l'usura della suola e' ancora bassa (probabilmente perche' spingono a correre con appoggio di avampiede) ... ed essendo poco ammortizzate e strutturate non perdono "efficacia" ... poi calcola che io sono abbastanza leggero (56kg) , ed anche questo influisce sulla durata.

vista la tua velocità, l'inportante che eviti tutte le A2...chi le usa a velocità superiore 3'50 circa e sempre costantemente a rischio, ameno che non pesi 40 kg e faccia dei passi luhnghissimi di frequenfa breve
perchè a quei ritmi, il tuo passo non è lunghissimo perciò hai ancora un impatto troppo diretto con il suolo per una scarpa cosi leggera, e rischi troppo. a quel passo e sopratutto se allunghi le distanze, le tue scarpe ideali sarebbero state le RIDE 4 (SAUCONY), dico sarebbero state, perchè è gia uscita la RIDE 5 ed l'hanno cambiata totalmente, abbassando l'inclinazione della scarpa (cosi mettendo a rischio i tendini ) per chi non ha un ritmo velocissimo, le nuove 5 praticamente sono diventate delle autentiche A2 anche senza esserlo.
per me hanno fatto un grosso sbaglio, perchè hanno eliminato una grade scarpa per andature medie e per percorsi medio lunghi, immettendosi sul asse delle scarpe leggere e veloci, dove la concorrenza era gia alta e con modelli gia affermati faticosamente battibili.
io le pegasus da strada le ho avute e le ho scartate subito... le usate per andarci al lavoro,
ma se tu ti trovi bene, considerando il tuo passo e peso non sono malvagie, ma se aumenti la velocita e cominci a schendere sotto i 4'10/15'' non andranno più bene.
io della pegasus ho usato quella da trail (le mie prime scarpe da trail) e mi ci ero trovato benissi, ci ho fatto la mia prima gara di montagna in assoluto provendo da gara di solo asfalto
la CRO-MAGNON... bellissimi ricordi di quando andavo ancora decentemente ormai....