SPIRITO TRAIL

"Ad ogni modo apprezzo molto che uno come Hal Koerner abbia tenuto duro e sia arrivato in fondo in una posizione alla quale non è certo abituato"

bho. non lo so, e' arrivato davanti a me di qualche minuto ma sinceramente non so se abbia fatto bene.
sembra una cosa un po' naif, mi spiego: che tipo di beneficio puo' derivargli - anche da un punto di vista di allenamento - dal chiudere una gara in un tempo cosi' risibile per lui?
detta in altro modo: ad una ferrari da gara fa bene girare a 80km all'ora?

leosorry ha scritto:

biglux ha scritto:Qualcuno conosce le cause dei ritiri degli Ammericani (Roes, Jones, Jurek)?

Roes sul suo blog ha appena commentato il ritiro: in pratica crampi che lo hanno colpito quasi da subito (al 30°km) e soprattutto in ogni parte del corpo: quadricipiti, polpacci, addirittura braccia e addome. Da lì in avanti è stato un peggioramento continuo, e anche quando è passato dalla modalità "competizione" alla modalità "cerchiamo di arrivare in fondo" nulla è cambiato: nei tratti più ripidi della discesa su Courmayeur ha addirittura camminato all'indietro perchè non riusciva a venir giù con i quadricipiti "brasati"

Questo è davvero strano, anch'io avevo i quadricipiti già ben cucinati a Courmayeur, ma credo che Roes in 15 giorni corra quanto io ho fatto in mesi e mesi in questo anno di preparazione scarsina dal punto di vista della quantità. Se dopo 30 km aveva già i crampi significa forse che stava già male in partenza (sonno?) Oppure, davvero, è bastato andare molto forte da Les Houches a St. Gervais su pendenze molto europee per non riuscire a recuperare più.

fluido ha scritto:esperienza bella , che mi ha visto finisher ed è già di per sè un gran risultato

minchia che FLUIDO sto ragazzo
complimenti a te e a tutti i partecipanti

errex1 ha scritto:Vorrei chiedere a Leosorry attualmente che cosa hanno in più i due spagnoli che i "nostri" italiani non hanno

se i nostri ragazzi facessero allenamenti mirati e precisi per competizioni come l' UTMB son sicuro riuscirebbero ad ottenere grandi risultati!

alky ha scritto:"Ad ogni modo apprezzo molto che uno come Hal Koerner abbia tenuto duro e sia arrivato in fondo in una posizione alla quale non è certo abituato"

bho. non lo so, e' arrivato davanti a me di qualche minuto ma sinceramente non so se abbia fatto bene.
sembra una cosa un po' naif, mi spiego: che tipo di beneficio puo' derivargli - anche da un punto di vista di allenamento - dal chiudere una gara in un tempo cosi' risibile per lui?
detta in altro modo: ad una ferrari da gara fa bene girare a 80km all'ora?

Sicuramente nessun beneficio dal punto di vista dell'allenamento. Più semplicemente avrà pensato che dopo aver attraversato l'oceano non valeva la pena ritirarsi come nel 2007. È bello arrivare in fondo.

"Più semplicemente avrà pensato che dopo aver attraversato l'oceano non valeva la pena ritirarsi come nel 2007. È bello arrivare in fondo"

grazie
questo mi mancava e mi sembra un buon motivo.
ritirasi 2 volte (non so se in altre e' stato finisher) non fa sicuramente bene. C'e' il tipo che diceva che "il peggior km e' quello fatto dopo aver deciso di ritirarsi" immagino possa valere anche per loro....

alky ha scritto:
Dopo champex - per motivi occorre dirlo piu' che validi - mi sono trovato a correre verso non si sa bene cosa. Nel sonno incombente la sensazione era proprio quella di fare strada che "non servisse" della serie non un percorso logico ma degli "arzigogoli" per fare D+. Ecco questo lo accetto nelle tapasciate ma li' mi ha fatto un po' impressione e nel mio caso ha fiaccato anche un po' il morale.
Saro' sballato io ma un conto e' fare D+ 1000 mt per andare sulla bovine, sul colle del gran ferre' un altro e' farlo per stare in mezzo ad un bosco ed arrivare in un punto da cui successivamente scendere....

ale

Ciao, ho corso la CCC ma purtroppo mi sono fermato a Trient.

Concordo pienamente sul fatto che uno prepara mentalmente la gara e poi non avendo più riferimenti si rischia di crollare...A Trient uno dei volontari mi ha detto che per andare a Vallorcine erano 10 km un pò in salita ed un pò in discesa...Ma che razza di risposta è, anche da Martigny a Trient erano solo 8 km un pò su un pò giù, peccato che fossero 1000m D+.

Anche io ho trovato frustrante il sentiero delle vigne, con tratti attrezzati e passaggi veramente stretti e pericolosi, soprattutto se fatti di notte sotto il diluvio.

Ultima lamentela, non so se anche per voi della UTMB era lo stesso: a Martigny non c'era proprio nulla da bere o mangiare al ristoro dopo 14 km percorsi. Per fortuna c'era una fontana nelle vicinanze.Va bene che è stato cambiato il percorso ma mi sembra di aver capito che già giovedì sera era noto tale cambiamento...

Per il resto, grande organizzazione, e grande clima!

ciao
ho corso utmb ,volevo lamentarmi principalmente dei cancelli orari
se si rinvia la corsa di 5 ore si deve tenere l ultimo cancello di 5 ore piu avanti
cosi ci e andato di mezzo sono quelli che hanno preparato la corsa al filo di lana
se fossi nei 6 che sono stati fermati ad ARGENTIER farei ricorso immediatamente
personalmente avevo l ossessione dei cancelli pur rientrando di tre ore ,ma gli ultimi non potevono neanche fermarsi ai ristori,
ho scelto i trail perche il cronometro lo detesto ma mi sa che con tempi cancelli record personali stiamo andando verso le maratone agonistiche altro che spirito trail

alky ha scritto:"" che tipo di beneficio puo' derivargli - anche da un punto di vista di allenamento - dal chiudere una gara in un tempo cosi' risibile per lui?
detta in altro modo: ad una ferrari da gara fa bene girare a 80km all'ora?

Non voglio ergermi a saggio ma credo che dal punto di vista mentale abbia fatto bene a finirla,bisogna trarre insegnamenti dalle "sconfitte"

mesner ha scritto: ho scelto i trail perche il cronometro lo detesto ma mi sa che con tempi cancelli record personali stiamo andando verso le maratone agonistiche altro che spirito trail

Concordo al 100%

Vi confesso che dopo alcuni giorni sono ancora in una dimensione " particolare " forse l'effetto di essere finisher o le due notti passate insonne
Comunque una bella esperienza , decisamente forte e carica di intensità , non solo di fatica
vi posto le foto che ho fatto affinchè possiate assaporare qualcosa di quello che ti circonda all'UTMB :
https://picasaweb.google.com/gioelenuvola/UTMB