SPIRITO TRAIL

Consiglio che posso dare per il cibo, ricordatevi che il primo ristoro solido è a 45 km, dunque a metà corsa. Dunque per chi consuma molto è indispensabile portarsi dietro qualcosa da mangiare.

Canesciolto ha scritto:Non sembra malaccio sabato....... anzi ad oggi sembra l'ottimale per girovagare per le Dolomiti.

Temperature: in ulteriore generale lieve diminuzione. A 2000 m: min 5°C max 10°C; a 3000 m: min -1°C max 1°C.

Venti: nelle valli moderati per brezze con rinforzi da Nord-Est; in quota moderati da Nord-Est. A 5-15 km/h a 2000 m, 10-20 km/h a 3000 m.

Segnalo la tendenza delle temperature durante la notte trà Venerdì e Sabato, sembra che lo 0 termico si attesterà sui 2000m quindi si potrebbero avere temperature attorno gli 0 gradi nella prima mattina di Sabato, con vento moderato.
Io consiglio di vestirvi bene durante la prima notte che in quota e per effetto del vento il freddo potrebbe essere intenso e darvi problemi.
Aspettiamo gli aggiornamenti meteo di domani per avere quasi la certezza delle temperature.
La pioggia vi dovrebbe risparmiare.
Con l'arrivo del sole e durante il pomeriggio lo 0 termico dovrebbe alzarsi verso i 2800m già meglio.
A do man (A domani)
Sani e caldi

domattina si parte... per fare la staffetta.. dopo l'infortunio e la ricaduta finalmente sono due settimane e mezzo che riesco ad allenarmi con regolarità vediamo cosa tiriamo fuori domani nella prima frazione, purtroppo martedì mi sono procurato la distorsione del polso destro con interessamento dei legamenti, pertanto dovrò correre con il tutore, spero di poter utilizzare i bastoncini... altrimenti si farà senza...

Per me niente da fare, la febbre non mi permetterà di esserci

Buona LUT a tutti!

Io farò solo la prima parte, quindi per sabato mattina e pomeriggio conto di incoraggiarvi lungo il percorso.

Che sia per tutti un bellissimo viaggio dentro le dolomiti...a domani.

Fabiobianco ha scritto:Per me niente da fare, la febbre non mi permetterà di esserci

Buona LUT a tutti!

la febbre si combatte correndo

Allego le ultime previsioni meteo.

Rispetto a quelle ieri sono un po' peggiorate.
Di sicuro in quota e soprattutto di notte troveremo freddo, speriamo che almeno non piova.

In bocca al lupo a tutti.

A domani, ciao.

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SITUAZIONE GENERALE: dopo il transito di una saccatura con l'associato fronte freddo, la persistenza di una circolazione ciclonica in quota a Nord-Est dell'arco alpino manterrà fino a sabato una certa variabilità, caratterizzata da clima relativamente fresco per la stagione. In seguito l'aumento della pressione e un'avvezione di aria più calda riporteranno condizioni di tempo stabile prettamente estivo.

TEMPO PREVISTO

VENERDÌ 1: nella prima parte del mattino tempo soleggiato con cielo perlopiù sereno, eccetto per la possibilità, seppure piuttosto remota, di qualche nube bassa. Con il passare delle ore, in particolare tra la tarda mattinata ed il pomeriggio, riduzione del soleggiamento per moderata attività cumuliforme, che potrà produrre rovesci sparsi (60/70%) ed anche qualche isolato temporale (20/30%), un po' più probabili sulle Prealpi. In serata attenuazione della nuvolosità e dei fenomeni a partire da Nord. Clima decisamente più fresco, anche ventilato in quota.

Temperature: in ulteriore generale diminuzione, con minime alla sera su molti settori, specie in quota. A 2000 m: min 4°C max 10°C; a 3000 m: min -3°C max 2°C.

Venti: nelle valli moderati per brezze con rinforzi da Nord-Est al pomeriggio/sera; in quota moderati, a tratti forti, da Nord-Ovest; a 5-20 km/h a 2000 m, 25-40 km/h a 3000 m.

SABATO 2: tempo inizialmente soleggiato, ma dalle ore centrali e soprattutto al pomeriggio/sera aumenterà la nuvolosità di tipo cumuliforme, che ridurrà il soleggiamento e potrà dar luogo a rovesci sparsi (40/60%) e qualche temporale (20%). Clima fresco e ventilato.

Temperature: in ulteriore lieve diminuzione, specie in quota. A 2000 m: min 3°C max 7°C; a 3000 m: min -4°C max 0°C.

Umm... Sicuramente si suderà molto meno
Preparerò il camel bag con del te caldo. Ahahahaha........

bon courage à tous...

ma come mi ricorda sempre titantiano: "peggio è meglio è"; vero ciano?

Per la prima volta nella mia vita avrò l'occasione di tagliare il traguardo per primo!

...farò parte della la staffetta apripista della seconda frazione!

A domani e in bocca al lupo a tutti!