SPIRITO TRAIL

Marietto ha scritto:
MUNTAGNIN ma che passo hai?

E' che sono alto 1,80 ma 1,40 di gambe...

Biglux ha scritto: Mi sa che i guanti oltre che utili sono obbligatori

Si, sono obbligatori ma intendevo che quelli da bici con l'antiscivolo sul palmo sono comodi ed utili sui tratti con le catene, sono meglio dei classici che si usano nei trail.

A me il kima non preoccupa invece perchè amo i sentieri tecnici...
Comunque ho altre gare prima di preoccuparmi della val Masino e poi la cosa che mi impenserisce di più è il meteo perchè se non è buono purtroppo non si può fare e fare la trasferta senza poter fare il sentiero Roma...
Ciao
Alberto

SKAIS ha scritto:

SKAIS ha scritto:la prox settimana vorrei venire in valmasino a provare un tratto di kima: partenza-bocchetta roma-gianetti-arrivo. Oppure: partenza-allievi-bagni di masino-arrivo

com'è la situazione neve?

ciao

skais

mi correggo:

ipotesi 1: percorso del kima fino all'allievi e poi ritorno dalla valle Zocca
ipotesi 2: partenza da san martino, rifugio allievi dalla valle di zocca e percorso del kima fino a ritornare nuovamente a San martino

com'è la situazione neve?

ciao e buon weekend

Alla fine ho optato per l'ipotesi 2.
Dal rifugio Allievi fino al passo Camerozzo sporadiche chiazze di neve, passi Averta e Qualido puliti. In discesa dal Camerozzo un pendio di neve ghiacciata mi ha impedito di proseguire (ero senza ramponi).Probabilmente nel pomeriggio si scalda e si riesce comunque a passare senza trroppi rischi.
Il sign. Fiorelli guida alpina mi ha detto che al momento per la bocchetta Roma e per il Cameraccio sono indispensabili i ramponi. Passo Val Torrone pulito.

MUNTAGNIN secondo te quali gare (ammesso che ce ne siano) possono essere "preparatorie" per il Kima da quì a fine agosto?
Ma forse sarebbe ancora meglio qualche uscita di allenamento su fondi tecnici simili....essendo Vicentino ho pensato al Lagorai....ma meglio ancora in Adamello!
Tu hai qualche consiglio/giro da consigliarmi? Soprattutto in preparazione al fondo (sfasciumi) che troveremo sul Kima...

Per i guanti...ne avevo un paio da MTB (integrali) ma ormai sono sfasciati....me ne prenderò un paio di nuovi sempre integrali perchè sicuramente vanno meglio di quelli a mezze dita che si usano nei trail!

Scarpe...ovviamente obbligatorie quelle da trail....però attenzione perchè controllano anche lo stato di usura della suola! (almeno così mi è stato riferito).

Meteo...sempre una incongnita...l'organizzazione si riserva l'opzione di "anticipare" la gara il sabato in caso di meteo brutto la domenica...
Io spero di sapere prima di partire da casa se la gara si fa oppure no....vorrei evitare se possibile una trasferta inutile (che mi costa più della gara stessa).

Marietto ha scritto:MUNTAGNIN secondo te quali gare (ammesso che ce ne siano) possono essere "preparatorie" per il Kima da quì a fine agosto?
Ma forse sarebbe ancora meglio qualche uscita di allenamento su fondi tecnici simili....essendo Vicentino ho pensato al Lagorai....ma meglio ancora in Adamello!
Tu hai qualche consiglio/giro da consigliarmi? Soprattutto in preparazione al fondo (sfasciumi) che troveremo sul Kima...

Che dirti? tutte e nessuna! Al kima troverai roccia di tutti i tipi: sfasciuni, massi grandi come te, lastroni, placche inclinate... Poi sicuramente della neve e soprattutto dei tratti attrezzati.
Sul tecnico non modifichi in un mese il tuo essere: se sei agile bene, altrimenti andrai come al solito!
Se non hai mai fatto tratti attrezzati io proverei quelli, se hai qualche piccola ferratina (sul kima trovi solo catene da tirare in salita o che servono per la sicurezza in salita su sentieri esposti, gradini pochissimi) io farei quella, magari con imbrago e dissipatore, poi nel Kima è clima della gara a farti da sicurezza...
Io ribadisco che la parte peggiore sono alcune discese su sentiero veramente ripide (quella di discesa dall'ultimo passo attrezzato è veramente ripida ed esposta), il resto si fa in scia e si prende coraggio dal branco!
Io lo preparo come tutte le altre 50km, quindi non lo preparo proprio, faccio il TAC i primi di agosto e qualche giretto in vacanza ma la mia provenienza è l'alpinismo e quindi sono "abituato" a muovermi in quei terreni, in più nella corsa in discesa ho la fortuna di essere proprio agile ed il difetto di essere anche un pelo incosciente...

Marietto ha scritto:Per i guanti...ne avevo un paio da MTB (integrali) ma ormai sono sfasciati....me ne prenderò un paio di nuovi sempre integrali perchè sicuramente vanno meglio di quelli a mezze dita che si usano nei trail!.

Assolutamente d'accordo, mi ricordo di pochi pezzi con catene umide...

Marietto ha scritto:Scarpe...ovviamente obbligatorie quelle da trail....però attenzione perchè controllano anche lo stato di usura della suola! (almeno così mi è stato riferito)..

Spero che nessuno parta pensando di fare un'ecomaratona...

Marietto ha scritto:Meteo...sempre una incongnita...l'organizzazione si riserva l'opzione di "anticipare" la gara il sabato in caso di meteo brutto la domenica...
Io spero di sapere prima di partire da casa se la gara si fa oppure no....vorrei evitare se possibile una trasferta inutile (che mi costa più della gara stessa).

Lo sapremo solo all'ultimo purtroppo, due anni fa però ha fatto bello una settimana di fila e quindi siamo andati nella consapevolezza di farlo.
Ciao
Alberto

PS La trans d'havet va bene come gara preparatoria?

Sui tratti attrezzati (catene, cordini) mi sento abbastanza disinvolto e agile....è ovvio poi che con 8-10 ore nelle gambe la disinvoltura poi va a farsi friggere!!!
Quello che mi preoccupa sono gli sfasciumi....quei "sentieri non sentieri" segnati solo da bolli e devi attraversare massi e massi a perdita d'occhio!
Non è una preoccupazione di natura "tecnica"....è più una preoccupazione di natura mentale perchè immagino che se non sei abituato (e sei in crisi) rischi di andar fuori di testa...ed è quello che mi sento in "deficit"....ed ecco perchè devo cercare di "allenare l'occhio e la mente" su questo tipo di fondo....e mi è venuto in mente l'Adamello (che non conosco per niente) che più si dovrebbe avvicinare a questo!
E' ovvio che in un mese non si può fare i miracoli....ma essendo il mio un "azzardo"....cerco almeno di tappare i buchi più evidenti.....così nel 2016 semmai ci ritenterò più determinato e preparato!

OT...
Per la TDH....è un ultra-trail...e già questo significa che non ci sono tratti tecnici...
Di allenante c'è ovviamente la distanza e il dislivello (concentrato soprattutto nei primi 50 km...poi è molto più scorrevole)....
Io farò da apripista nella prima metà di percorso....e quindi sarò poi al Pian delle Fugazze ad incitarvi tutti!

Allora tranquillizzati! Il sentiero è proprio bello e vedrai che non ti darà quella sensazione di pietroni infiniti che invece ho provato all'echappee belle ad esempio.
Gli scenari cambiano spesso ed i tratti di blocchi dove devi saltare da uno all'altro ci sono ma c'è sempre o una linea logica o le tracce. Poi c'è anche tanto sentiero, di quelli dove devi fare attenzione a dove mettere i piedi ma ce n'è, non è tutta sassi e roccia!
Se guardi i km anche il kima è un'ultra...
Nel 2015 vai all'echappee belle, 140km di ultra e poi quando torni dimmi quanto si corre!

Allora mi aspetto di vederti al pian delle Fugazze!
Ciao
Alberto

Io come preparazione mi sto facendo i sentieri piu' impestati e meno corribili che conosco, abbinati a qualche ferratina semplice e roccette da scalare. Ad inizio Agosto faro' il TAC, e poi se riesco un test percorso kima.
Ho ancora qualche dubbio sulla scarpa da portare ... leggera ed agile, oppure piu' pesante e protettiva ... mha

Paso ha scritto:Io come preparazione mi sto facendo i sentieri piu' impestati e meno corribili che conosco, abbinati a qualche ferratina semplice e roccette da scalare. Ad inizio Agosto faro' il TAC, e poi se riesco un test percorso kima.
Ho ancora qualche dubbio sulla scarpa da portare ... leggera ed agile, oppure piu' pesante e protettiva ... mha

Cavoli Simo, sei troppo preciso! Oltre a prepararti per il Kima i giri che stai facendo sono molto belli, dalle foto viene voglia di provarli...
Se mi arriva il paio nuovo, visto che il vecchio ormai è semidistrutto, penso opterò per scarpe leggere ed agili (roclite 243) ma lo sai che non sono un riferimento in questo senso...

Dimenticavo,oppure non volevo rovinarvi il Kima gli ultimi 6,5km sono tutti da correre su asfalto e strade bianche in leggera discesa! Obbligatori per chiudere l'anello...

Ciao
Alberto

muntagnin ha scritto: Cavoli Simo, sei troppo preciso! Oltre a prepararti per il Kima i giri che stai facendo sono molto belli, dalle foto viene voglia di provarli...

Come direbbe la mia Anna:"un precisino rimpipalle"
Piccolo OT ... l' ultimo giro che ho fatto vorrei trasformarlo in un TA, impegnativo e tecnico, ma molto gustoso... se va in porto chiaramente sei invitato

muntagnin ha scritto: Se mi arriva il paio nuovo, visto che il vecchio ormai è semidistrutto, penso opterò per scarpe leggere ed agili (roclite 243) ma lo sai che non sono un riferimento in questo senso...

Temerario con le 243 :-O
Anche la mia scelta per ora è a favore delle elle agili Nike Kiger, hanno solo qualche problema sulla roccia umida e su pietraie stile dolomite... ma non credo sia il caso del Kima

Paso ha scritto:Io come preparazione mi sto facendo i sentieri piu' impestati e meno corribili che conosco, abbinati a qualche ferratina semplice e roccette da scalare. Ad inizio Agosto faro' il TAC, e poi se riesco un test percorso kima.
Ho ancora qualche dubbio sulla scarpa da portare ... leggera ed agile, oppure piu' pesante e protettiva ... mha

Caro Simone, anche io stavo facendo un pensierino al TAC Wild (se accettano ancora iscrizioni e se il tallone destro mi da un pò di tregua), ottimo in vista del Kima ...

muntagnin ha scritto:...Dimenticavo,oppure non volevo rovinarvi il Kima gli ultimi 6,5km sono tutti da correre su asfalto e strade bianche in leggera discesa! Obbligatori per chiudere l'anello...

Anche il tratto precedente dal Barbacan passando per l'Omio lo ricordo come una discesa impestata su traccia in erba alta che nascondeva buche e tratti di "torba", vere e proprie trappole per le caviglie !
I km finali su asfalto prima in discesa e poi, dopo S. Martino, su saliscendi sono veramente "letali"...