SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti , grazie , intanto vi posso dire che siamo tutti vivi e stiamo festeggiando in modo doveroso . Stiamo cercando di mettere insieme i pezzi e di capire quello che abbiamo fatto, ancora storditi da quella che non e solo un grosso impegno fisico, ma anche e forse ancora di piu uno sconvolgimento mentale. Tutto bene alla fine, scacciati i cattivi pensieri che ti girano in testa e ti rigirano .... Viva i pirenei

Arrivo in ritardissimo, ero in Francia x Tour Grande Casse
grandissimi i nostri tre italici!!
un abbraccio enorme Lo,Raffa e Augusto!!!

Complimenti ai nostri italici...che erano 5!!

grazie a tutti per gli incoraggiamenti, averli letti a posteriori è stato un po’ come rivedere parti della gara.
quest’anno ho sacrificato 6 giorni delle ferie con la famiglia, che per me sono sacre, quindi non potevo proprio mancare l’appuntamento.
non avevo mai fatto una 100 miglia, è troppo facile quindi dire che è stata la più dura che abbia mai fatto; in effetti la salita al pic du midi (bersagliato dalla pioggia e pucciato in una nebbiolina che ce ne ha nascosto la visuale tutto intorno) non mi è pesata, ben peggio l’inizio notte fino al cabaliros, dove ho scoperto che, quando piove e mi devo togliere gli occhiali al buio, la luce della frontale toglie il senso della prospettiva e non capisco bene dove poggiare i piedi.
se si aggiunge tutto il fango che c’era mi ricordo un incubo.
e infine l’ultima grossa salita alla hourquette nére; lì mi sono parlato come faccio col più grande dei figli quando siamo in montagna: ho capito che sei stanco e hai pure ragione, ma o rimani stanco qui oppure muovi le gambe e sarai più stanco ma almeno arrivi.
da lì in poi piedi cotti, fino alla decisione di correre lo stesso anche se sembravo uno con una scopa nel sedere.

bello, bello, bello, senza tanti fronzoli, ben balisato, ristori abbondanti, buffet finale con di tutto e di più.
peccato per il meteo inclemente il venerdì, ho fotografato i rari scorci ma pure tutto il resto deve essere stato di una bellezza impagabile.

ringrazio lorenza (premiata come terza di categoria!) e raffaella, che oltre ai rispettivi compagni hanno dovuto sopportare anche me per quasi una settimana, e che mi hanno dato un po’ più di fiducia nelle mie possibilità.

e ringrazio di cuore rasentin, un amico il cui appoggio durante tutte le 40 ore è stato fondamentale, leggerne i messaggi mi ha fatto sorridere anche quando non ne avevo (quasi) più.

""""ringrazio lorenza (premiata come terza di categoria!) e raffaella, che oltre ai rispettivi compagni hanno dovuto sopportare anche me per quasi una settimana,"""""


Ma vuoi mettere, Augusto !!!!

augusto losio ha scritto:[...]
non avevo mai fatto una 100 miglia, è troppo facile quindi dire che è stata la più dura che abbia mai fatto; in effetti la salita al pic du midi (bersagliato dalla pioggia e pucciato in una nebbiolina che ce ne ha nascosto la visuale tutto intorno) non mi è pesata, ben peggio l’inizio notte fino al cabaliros, dove ho scoperto che, quando piove e mi devo togliere gli occhiali al buio, la luce della frontale toglie il senso della prospettiva e non capisco bene dove poggiare i piedi.
se si aggiunge tutto il fango che c’era mi ricordo un incubo.
e infine l’ultima grossa salita alla hourquette nére; lì mi sono parlato come faccio col più grande dei figli quando siamo in montagna: ho capito che sei stanco e hai pure ragione, ma o rimani stanco qui oppure muovi le gambe e sarai più stanco ma almeno arrivi.
da lì in poi piedi cotti, fino alla decisione di correre lo stesso anche se sembravo uno con una scopa nel sedere.
[...]

Se in grande!!!

Ricordo bene quando una volta, credo dopo un GTValdigne, scrivesti che "semplicemente, dopo 100km non mi diverto più". E invece ti sei messo alla prova sulla Superdistanza, tirandone fuori una prestazione e anche un'esperienza.

è un meccanismo stranissimo, deve avere a che fare con l'adattamento e robe simili.
se comincio una 80k non avrei mai la forza di fare l'81°
se comincio una 100k non avrei mai la forza di fare il 101°
e alla fine dei pirenei non avrei avuto la forza di fare il 165° km
e quando capiterà di fare una 200k finirò senza la forza di fare il 201°

vai a capire che cosa scatta nel crapone di ciascuno di noi, e ogni crapone inoltre è cosa a sé.
non ho ancora capito se è più inquietante o affascinante, ma penso la seconda che ho detto.

augusto losio ha scritto:è un meccanismo stranissimo, deve avere a che fare con l'adattamento e robe simili.
se comincio una 80k non avrei mai la forza di fare l'81°
se comincio una 100k non avrei mai la forza di fare il 101°
e alla fine dei pirenei non avrei avuto la forza di fare il 165° km
e quando capiterà di fare una 200k finirò senza la forza di fare il 201°

vai a capire che cosa scatta nel crapone di ciascuno di noi, e ogni crapone inoltre è cosa a sé.
non ho ancora capito se è più inquietante o affascinante, ma penso la seconda che ho detto.

E' proprio così.. Anche per me e' "attivo" lo stesso meccanismo

Allora direi che siete bravi a gestirvi le forze, perchè è esattamente così che dovrebbe andare: dai tutto quel che serve a finire la gara e non tieni niente da parte.

A me succede invece spesso di andare in crisi durante la gara, prima della fine, e di trovare solo dopo la crisi il ritmo giusto per andare avanti. Ma intendo avanti avanti... Cioè che all'arrivo mi sento bene e mi viene voglia, cosa che faccio spesso, di accelerare parecchio con tanto di sprint finale.
E non va bene.

Concordo che sia una questione di "crapone"

credo che serva conoscersi molto bene e tanta esperienza per raggiungere questo modo di gareggiare