SPIRITO TRAIL

Che tristezza!!!
Non penso che ora come ora riescano a trovare un sostituto!
Sarà per la prossima!
Per chi viene ci si vede agli eroi cmq!

Buona corsetta e sopratutto buon sprizzetto!

Ciauz

dopo il mio primo TA, vorrei ringraziare tutti i partecipanti per la bella corsa di sabato.
il percorso (villa, castelnuovo, traversata della rocca, venda, rua, villa) è sempre bellissimo e divertente.

voglio anche farvi i complimenti, ragazzi, siete fortissimi!
mi spiace un po' per avervi rallentato nel finale, sono riuscito a tener botta decentemente fino al rua, ma appena girato l'angolo, ho sentito nettamente il calo della benzina, per fortuna da lì in poi era quasi tutta discesa, ma le risalite anche piccole mi risultavano impossibili

comunque sono molto contento perché ho ancora moltissimo da imparare e voi di esperienza ne avete una montagna! spero quindi di correre ancora assieme, non potrò che migliorare!
intanto questa settimana conto di acquistare un paio di scarpe

ottimi anche spuncetti e birrozza, la prossima volta tocca a me!

se confermate per giovedì sera, vengo più che volentieri!

Ciao, grande emmeti, non ci hai per niente rallentati, casomai ci hai dato la scusa per caxxeggiare un pochino e fa sempre bene .... Per giovedì, visto che domenica siamo tutti impegnati al trail degli eroi, almeno io penso di fare al massimo una decina di km ma tranquilli ed in piano, anche perchè il periodo di forma è quello che è . Vedi te... Ciao alla prossima

oggi passo, andrò a far spese...
magari combiniamo per la prossima settimana (sempre x giovedì?)

in bocca al lupo eroi!

Last minute: domani mattina (22/10) passeggiata panoramica sui colli centrali( ), per info e orari contattare il Mezza in mp.

Buon allenamento per il primo novembre prossimo :
Baone (PD) "Su e xò per i Colli cari al Poeta e a Beatrice"
km 7 10 18 32 42 - ore 7,30 9,30 - info 347.9654260 - FIASP -

Dimenticavo: Per chi vuole "allungare" si parte da Monselice e si ritorna a Monselice per un lungo di circa 60 - 65 Km!
Fatemi sapere

Ciao

Troppo lungo per me, opterò per le distanze piu brevi!!!

Adoro le marce Fiasp

Km. 7 (6 km effettivi)
Km. 10 (8 km effettivi)
Km. 18 (15 km effettivi)
Km. 32 (28 km effettivi)
Km. 42 (37 km effettivi)

Per la 32 ci faccio volentieri un pensierino

http://calendariopodismoveneto.blogspot ... -page.html


Ricordo che domenica c'è una FIASP anche a Teolo. Raccomandata fortemente

Ciao ciao Michele