SPIRITO TRAIL

prenotata! (me ne occupo io)

Gaggio ha scritto:prenotata! (me ne occupo io)

Grandissimo! Grazie

g.

Avete esagerato con gli ovetti di cioccolata e le colombe? bene, e quindi il momento di smaltire un po di calorie!

Sabato 20 Aprile, prova percorso del Malandrino http://www.facebook.com/events/392062844233913/

quasi quasi il prossimo anno il Trail del Malandrino si trasforma in 70 km di Corri&Salsiccia

BHUAHAUHAUHAUAUA

ED ECCO UN NUOVO INTERESSANTISSIMO ARTICOLO SCRITTO DALLA DOTTORESSA MOLINARI SULLA CORRETTA NUTRIZIONE

CORRERE DI NOTTE: COSA MANGIARE PER AFFRONTARE UNA CORSA NOTTURNA

Chi ha già corso il Malandrino sa bene che sono molte le informazioni in possesso dell'atleta prima e durante la corsa. Soprattutto un Roadbook dettagliato e cartelli informativi ai vari punti di ristoro permettono di orientarsi con buona precisione. Quest'anno abbiamo intenzione di fornire un servizio ancora maggiore e per tale motivo sto riscrivendo tutta la parte legata a Google Earth e al Roadbook Mi ci vorrà un po' lo ammetto perchè non è così banale rendere fruibili le informazioni necessarie ma ci sto lavorando e per l'inizio di maggio credo di potervi consegnare la stesura finale.
La mia intenzione è quella di inserire nella guida 3D anche le principali postazioni sanitarie oltre allo schema generale dei soccorsi. LAVORONE MA DA NOI MALANDRINI CI SI ASPETTA SEMPRE IL MEGLIO

Gaggio ha scritto:prenotata! (me ne occupo io)

Mitico Gaggio, come stai?

Senti, in aggiunta a Tizi, c'è un nostro amico che si muove con noi (sabato Abetone e navetta a Pracchia) e come Tizi fa la Malandrinata.

Riesci per favore a prenotare quella fantastica stanza al rifugio Gea a 9 euro anche per lui?

Il suo nome è Aldo Siragusa, ed è già iscritto.

Grazie mille, fammi sapere.

A presto,

g.

giotizi ha scritto:
Il suo nome è Aldo Siragusa, ed è già iscritto.

Grazie mille, fammi sapere.

A presto,

g.

Grande Aldo, benvenuto! un abbraccio a Voi tutti! ciao

Gaggio ha scritto:

giotizi ha scritto:
Il suo nome è Aldo Siragusa, ed è già iscritto.

Grazie mille, fammi sapere.

A presto,

g.

Grande Aldo, benvenuto! un abbraccio a Voi tutti! ciao

Più veloce della luce Gaggio, troppo efficiente! Allora lo considero prenotato Aldo al Gea giusto?

Ciaooo a presto!