SPIRITO TRAIL

Fabrizio65 ha scritto:Vi segnalo che sul canale 414 di Sky (Marcopolo) nella trasmissione Sentieri D'Italia in questi giorni passa un documentario sull'Alta Via n. 1 e ieri sera c'era il tratto Donnas - Gressoney.
La replica di questa puntata è prevista per oggi alle 19.30.
Il tratto viene percorso in due giorni, con pernottamento al Rif. Coda. Ci sono passaggi su sentieri con pedane metalliche per la salita e corde per la sicurezza: non esattamente da trail running...
Anche un po' esposti, per un eventuale passaggio notturno. Ma è proprio quello che avete percorso con il TOR? C'era poco da correre... ! E capisco anche le medie a 3 Km/H !
CIAO.
http://www.marcopolo.tv/programmi/Sentieri-d-Italia

Qualche corda qua e là me la ricordo, qualche passaggio delicato idem, lungo tutto il percorso. Parecchi punti in cui, se ti distrai un attimo e metti un piede in fallo, ti raccolgono con il cucchiaino da gelato almeno cento metri più giù... Però le pedane metalliche con i "corrimano" le ho trovate solo nell'ultimissimo tratto della salita al Col Malatrà.

...Giancarla
Quindi avviene più o meno lo stesso meccanismo fisiologico che si ha durante le ascensioni in quota, dove per la stanchezza e\o la quota si finisce per sgranocchiare più che divorare e, inoltre, a prediligere certi gusti a discapito di altri. In fin dei conti, quando si è sotto sforzo, si finisce per assecondare i segnali inviati dal proprio stomaco!

Fontina e cioccolata ... mi incuriosisce questo abbinamento.

Sentieri: una delle caratteristiche del Tor risiede proprio nell'aspetto quasi "alpinistico" di alcuni brevi tratti dell'alta via. Tra passaggi esposti (come dice Giancarla, guai a distrarsi o a poggiare male un piede...) o ripide salite il percorso è meno corribile di tanti altri. Da qui le medie più basse.


Olivier

camosciobianco ha scritto:...Giancarla
Quindi avviene più o meno lo stesso meccanismo fisiologico che si ha durante le ascensioni in quota, dove per la stanchezza e\o la quota si finisce per sgranocchiare più che divorare e, inoltre, a prediligere certi gusti a discapito di altri. In fin dei conti, quando si è sotto sforzo, si finisce per assecondare i segnali inviati dal proprio stomaco!

Più che altro, sempre a mio parere, sgranocchiare di continuo ti permette di limitare la fame senza però appesantire lo stomaco. Se arrivi ad un punto vita e t'ingozzi come un'oca da foie gras, sulla salita successiva come minimo stramazzi al suolo. Invece, così, ti nutri poco per volta. Preciso che, a rigor di logica, secondo me basterebbe mangiare molto meno di quel che ingurgito io. Però, il mio punto di vista è: siccome sono una golosa cronica e, nella vita di tutti i giorni, devo trattenermi un po'... Per una volta che posso mangiare come un maiale senza rimorsi, allora pancia mia fatti capanna!!!

camosciobianco ha scritto:Fontina e cioccolata ... mi incuriosisce questo abbinamento.

Tanto, il senso del gusto, come tutti gli altri sensi, da un certo punto in poi è completamente alterato...

camosciobianco ha scritto:Sentieri: una delle caratteristiche del Tor risiede proprio nell'aspetto quasi "alpinistico" di alcuni brevi tratti dell'alta via. Tra passaggi esposti (come dice Giancarla, guai a distrarsi o a poggiare male un piede...) o ripide salite il percorso è meno corribile di tanti altri. Da qui le medie più basse.

Secondo me, il percorso è molto lento anche indipendentemente dai tratti esposti, vedi pietraie o discese sconnesse. E conviene che sia così: altrimenti, a parte gli UFO che stanno in cima alla classifica, per tutti gli altri, se si corre troppo, ci si lascia le piume...

Giancarla ha scritto:Curiosità: qualcuno saprebbe trovarmi su Youtube la colonna sonora della gara? Una roba da far accapponare la pelle...

..io ritento.. perchè cercando qualcosa di più "ufficiale" viene fuori questo...ma dovrebbe essere il video che vi hanno dato con l'iscrizione....
http://www.youtube.com/watch?v=qZli0Dz4XXU

Allie ha scritto:

Giancarla ha scritto:Curiosità: qualcuno saprebbe trovarmi su Youtube la colonna sonora della gara? Una roba da far accapponare la pelle...

..io ritento.. perchè cercando qualcosa di più "ufficiale" viene fuori questo...ma dovrebbe essere il video che vi hanno dato con l'iscrizione....
http://www.youtube.com/watch?v=qZli0Dz4XXU

Grazie mille Allie, proprio questa! Il video, ehm, io non l'ho nemmeno tolto dal cellophane... Non ho pazienza di star davanti ai film o simili! Ora non mi resta che capire se esiste un compositore ed una versione scaricabile da Emule. Caspita, 'sta roba mi dà la carica persino per l'ufficio!!!

Sentendo la musica mi sembra molto simile alla colonna sonora sia della ccc che dell'utmb, il compositore di quest'ultime è vangelis, prova scaricando la discografia a vedere se trovi la musica del tor des geants

Barbara ha scritto:Sentendo la musica mi sembra molto simile alla colonna sonora sia della ccc che dell'utmb, il compositore di quest'ultime è vangelis, prova scaricando la discografia a vedere se trovi la musica del tor des geants

Sarà banale, ma più volte durante il viaggio a me è venuta in mente questa... La sola ed unica adatta alla magia di quei paesaggi.

http://www.youtube.com/watch?v=Y1L8uRApYeQ

Giancarla ha scritto:

Barbara ha scritto:Sentendo la musica mi sembra molto simile alla colonna sonora sia della ccc che dell'utmb, il compositore di quest'ultime è vangelis, prova scaricando la discografia a vedere se trovi la musica del tor des geants

Sarà banale, ma più volte durante il viaggio a me è venuta in mente questa... La sola ed unica adatta alla magia di quei paesaggi.

http://www.youtube.com/watch?v=Y1L8uRApYeQ

Ciao Giancarla,
prova ad usare il convertitore in mp3 di www.video2mp3.net
Così hai il sonoro del video in mp3 e te lo ascolti come e dove vuoi, tipo suoneria del cell....

sergio ha scritto:

Giancarla ha scritto:

Barbara ha scritto:Sentendo la musica mi sembra molto simile alla colonna sonora sia della ccc che dell'utmb, il compositore di quest'ultime è vangelis, prova scaricando la discografia a vedere se trovi la musica del tor des geants

Sarà banale, ma più volte durante il viaggio a me è venuta in mente questa... La sola ed unica adatta alla magia di quei paesaggi.

http://www.youtube.com/watch?v=Y1L8uRApYeQ

Ciao Giancarla,
prova ad usare il convertitore in mp3 di http://www.video2mp3.net
Così hai il sonoro del video in mp3 e te lo ascolti come e dove vuoi, tipo suoneria del cell....

La musica è The lords of sky liberamente scaricabile da jamendo.

Ilario

sergio ha scritto:

Giancarla ha scritto:

Barbara ha scritto:Sentendo la musica mi sembra molto simile alla colonna sonora sia della ccc che dell'utmb, il compositore di quest'ultime è vangelis, prova scaricando la discografia a vedere se trovi la musica del tor des geants

Sarà banale, ma più volte durante il viaggio a me è venuta in mente questa... La sola ed unica adatta alla magia di quei paesaggi.

http://www.youtube.com/watch?v=Y1L8uRApYeQ

Ciao Giancarla,
prova ad usare il convertitore in mp3 di http://www.video2mp3.net
Così hai il sonoro del video in mp3 e te lo ascolti come e dove vuoi, tipo suoneria del cell....

SEI UN SACCO PIU' AVANTI!!!!!!!!