SPIRITO TRAIL

Rundiamo62 ha scritto:
LISTA RISTORO:

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Uvetta Passera

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eh c'è più roba da mangiare che gente a correre ahahahahah

Anche io ho problemi a venire
Mi hanno tolto la macchina per un problema agli occhi, e ma mamma non può portarmi
(non la mia......quella dei miei figli )....
Cacchio !!!! E' già la seconda volta che do buca , ma mi sa che fino alla Ronda G non potro incontrare nessuno .....a meno chè...non veniate tutti nel mugello
Ciao e a presto....spero

Tranquillo... l'8 Gennaio si rifà!! (tempo permettendo)

E poi, programmando un po gli eventi del 2011, mi sono accorto che è rimasto anche un vuoto il finesettimana del 2-3 Aprile... Giusto giusto la settimana prima della TCE: un buon allenamento quindi per prepararsi ad affrontare la salita del Pellegrino, quei 5km di salita da missionario-asceta-masochista che si trova verso il 33°km.... Mi ricordo ancora che una volta scollinato, pur fermo al banchino del ristoro, i quadricipiti continuavano a "pompare", come se non si fossero accorti che era finita....

Per domani, temperatura prevista nella mattinata, variabile tra i -4 e i +2; niente precipitazioni, totale assenza di vento.

Condizioni ottimali

Ok vedo che siamo sempre meno...e c'è roba da mangiare per un battaglione.

Se c'è neve sarebbe meglio non trovarsi a Figline perchè salire le rampe con neve o ghiaccio è un suicidio.

Magari ci troviamo all'ex decatlon e decidiamo cosa fare.

APPUNTAMENTO EX DECATLON ORE 8,00

1 Rundiamo (FORSE corre, cammina un pò)
2 Gaggio
3 Fede
4 Fedele (fa due giri e sgrifa)

NEVE NEVE NEVE

Ci sono tutti gli ingredienti per un'edizione zero (anzi sottozero) davvero memorabile.
Speriamo di poter combinare bene con le auto, il ghiaccio sarà un problema domani mattina

Beh, è chiaro che dobbiamo rimandare: il problema non è correre sulla neve... è raggiungere il posto!
Quindi, si potrebbe fare l'8 gennario del 2011.

Gaggio ha scritto:Beh, è chiaro che dobbiamo rimandare: il problema non è correre sulla neve... è raggiungere il posto!
Quindi, si potrebbe fare l'8 gennario del 2011.

bhe.. io il 7 sono in toscana .. alta toscana... quasi quasi.. allungo un po' e torno a Reggio per la via Lunga

un paio di giretti dovrei reggerli..
e poi finite le feste.. io dovrò rimettermi in forma!! e perdere qualche chilo

al max mi accascio al 3 ristoro!

ciao N.