SPIRITO TRAIL

slowrunner ha scritto:

augusto losio ha scritto:sfrangimaroni

detto da te potrei anche intenderlo come un complimento

@lucacasty: affrontare il GTC con i bastoncini è come fare l'amore con su le mutande

Ah, perchè vanno tolte?
Fino a 50/60 ce la faccio poi un sostegno alle mie povere vecchie membra ci vuole.
Vista la meteo che dovrebbe essere molto buona. Ottimo per i panorami sul Bianco un po meno per il caldo...
Fatta due anni fa la 50 e la salita al Mont Chetif sotto il sole battente è stata tossica.

Ciao ragazzi,
sarò presente anche io sulla 60 (quest'anno mi sto avvicinando in maniera graduale al muro dei 100), qualche dritta sulla gara?, ho visto che ci sarà un tratto attrezzato, duro da affrontare?..
Buone corse a tutti....

raggionierteo ha scritto:Ciao ragazzi,
sarò presente anche io sulla 60 (quest'anno mi sto avvicinando in maniera graduale al muro dei 100), qualche dritta sulla gara?, ho visto che ci sarà un tratto attrezzato, duro da affrontare?..
Buone corse a tutti....

Sulla 60 hai gran parte del dislivello positivo nella prima parte fino al Mont Fortin, poi molto corribile fino al lac Combal
Devi tenere un po di energie (e scorta di acqua) per la salita al Mont Chetif nel tratto finale giusto dopo il tratto attrezzato. Salita breve ma tira tanto ed esposta al caldo.
Le discese ed i falsopiani sono tutti corribili su sentieri sempre ben tenuti.
Il tratto attrezzato non è niente di ché. Saranno 40 metri di traverso a scendere. Le catene servono solo per extra protezione e comodità di discesa. Fatto tante volte anche con i miei bambini piccoli senza problemi. Se hai un minimo di esperienza di montagna è banale.
Comunque troverai il soccorso alpino a fare sicurezza.

Grazie lucacasty, ottime indicazioni le tue.
Buona gara e buon divertimento per sabato.

una domanda stupida:ma per dormire al forum sport center con sacco a pelo serve prenotare?

feticcio83 ha scritto:una domanda stupida:ma per dormire al forum sport center con sacco a pelo serve prenotare?

la domanda non è stupida: da quello che io avevo capito il posto era assicurato a chiunque volesse usufruirne, ma SOLO per quelli della 90km.
quindi immagino che sulla base del pettorale e della lista di iscrizione ti facciano entrare o no in palestra, dove ci sono anche le docce.
(sant')ETTOREPTT, corretto?

ma a questo punto: venerdì sera niente pasta party, giusto? e idem sabato sera/notte.
invece c'è grigliata domenica a pranzo, che però mi sa che salto parzialmente avendo il pullman di rientro alle 13.30.

scritto al VDA Trailer,mi han risposto che la palestra è a disposizione per dormire a quelli della 90 km.
Questione pasta party,spero che ci sia un bel ristoro almeno.....

come più volte scritto qui e nella newsletter dei VdA Trailers:

potranno dormire in palestra solo i concorrenti della 90 km
Le docce del Forum sono a disposizione di tutti i concorrenti
Sabato in zona d'arrivo nessuno morirà di fame e tantomeno di sete. Lo scorso anno c'era un piatto caldo per tutti, quest'anno non ho chiesto.
La grigliata si terrà domenica mattina appena dopo le premiazioni e sarà completamente gratuita per i concorrenti


Sul sito della gara ci sono le convenzioni con strutture ricettive e ristoranti di Courmayeur. In proposito ricordo che gli albergatori del posto già lo scorso anno intervennero pesantemente con il Comune per evitare che i concorrenti dormissero in palestra e che a seguito di ciò il Sindaco emanò una circolare che vietava l'uso del Forum. Diciamo che almeno un passo avanti è stato fatto.

Quindi venerdì per gli iscritti alla 90 è possibile dormire in palestra così come la notte del sabato, giusto?

no Massimo, mi sono spiegato male. Sorry

solo dopo la gara, quindi la notte di sabato su domenica