SPIRITO TRAIL

ti conviene averli ora perchè il 5 giugno non avrai tempo di dormire

kappadocio ha scritto:ti conviene averli ora perchè il 5 giugno non avrai tempo di dormire

si ma quelli da sveglio sono peggiori di quelli mentre si dorme...

Tranquillo Alessandro tanto il primo pezzo l'hai già fatto al DPAP...

ops, forse è per questo che hai gli incubi?

Bono ha scritto:... inizio ad avere gli incubi!

Ciao Bono! è vero, è lunga, e anche dura, ci sono dei punti molto tosti; ma se uno si risparmia sulle salite importanti (MonteCoste, Javello, Straccalasino, Pracchia e Strofinatoio), il resto del percorso è corribile e molto godibile.

Naturalmente c'è la componente notturna che può influire sul proprio rendimento fisico-mentale, e in relazione a ciò consiglio a tutti quelli che non l'hanno mai fatto, da qui a un mese, a fare qualche prova notturna, anche su strada (.. ops... ) , per prepararsi mentalmente e conoscere le proprie reazioni a una condizione non abituale.


PS: Ora non so se in qualche post precedente è stato detto, ma io consiglierei anche di portarsi un gilet smanicato per la notte: se tira vento, dopo Javello, che ci si trova sui 1000metri, può far fresco, anche se siamo in giugno. Anzi, proprio perchè siamo a giungo, e a Galceti, a 62m s.l.v, da dove si parte, magari è caldo e uno non se lo aspetta..

Gaggio ha scritto:ma se uno si risparmia sulle salite importanti (MonteCoste, Javello, Straccalasino, Pracchia e Strofinatoio), il resto del percorso è corribile e molto godibile.

ti sei dimenticato Spigolino, Colle dell'Acqua Marcia e il Libro Aperto

comunque nel materiale obbligatorio c'è la giacca a vento. Se uno si porta una di quelle smanicabili secondo me non fa un torto a nessuno e risolve il problema.

anno scorso alla prova percorso
28°C a Prato
10°C sul crinale

kappadocio ha scritto:

Gaggio ha scritto:ma se uno si risparmia sulle salite importanti (MonteCoste, Javello, Straccalasino, Pracchia e Strofinatoio), il resto del percorso è corribile e molto godibile.

ti sei dimenticato Spigolino, Colle dell'Acqua Marcia e il Libro Aperto

comunque nel materiale obbligatorio c'è la giacca a vento. Se uno si porta una di quelle smanicabili secondo me non fa un torto a nessuno e risolve il problema.

anno scorso alla prova percorso
28°C a Prato
10°C sul crinale

Sorry Kappa, davo per scontato la giacca a vento obbligatoria, e il "gileino" come accessorio in più da portarsi dietro come "soluzione" intermedia
Di più: l'altra mattina, per quanto la temperatura fosse mite, c'era parecchio vento , non avrei disdegnato anche un paio di guanti leggerini....

non vedo l'ora di arrivare al 4 Giugno per vedere le previsioni meteo per la Domenica
si va dalla crema abbronzante alle Ghette

BHAUHAUAHUAHUAHAUHA
vabbè smettiamo di premere sul povero Alessandro sennò altro che incubi

Bono ascolta:
il crinale è praticamente sgombro e, al limite, ci potrebbe essere qualche canalone di neve ma è difficile visto che quest'inverno ha fatto molta meno neve dello scorso anno
Giugno è il mese migliore per passare in cresta perchè il cielo è spesso sgombro di nuvole però è bene ricordarsi che siamo sulla cresta appenninica nonchè spartiacque tosco-emiliano

lì è un mondo a se: tanto bello quanto imprevedibile quindi si dovrà attendere le previsioni della sera prima per capire come sarà la più probabile condizione. Certo è che si tratta di una bellissima avventura che permetterà a chiunque di mettersi alla prova e capire i propri limiti.

Per come la vedo io è una corsa moooolto completa come credo sia giusto per uno sport come questo. uno sport dove impari ad avere coscenza di te stesso e dove devi saper essere autonomo per affrontare qualsiasi situazione: forse il più bel risultato che puoi ottenere in questa disciplina.

1) hai la notte da gestire
2) hai le salite dure da gestire
3) hai le discese veloci ma anche quelle tecniche
4) hai una varietà di panorami DA URLO che variano dalla metropoli illuminata dalla notte fino alle vette incontaminate che spaziano a 360°
5) hai passaggi larghi immersi nel bosco, pietraie, single-track e passaggi, seppur brevi, in cui sarà obbligatorio camminare (sentiero EE tosto)
6) hai la storia che permea tutto il percorso e la manifestazione
7) hai la stanchezza da gestire e un percorso che aumenta il suo grado di difficoltà via via che si va avanti
8) hai un meteo imprevedibile che ti può regalare di tutto dalle ottime condizioni a quelle più dure

adesso hai un po' più incubi?

kappadocio ha scritto: 1) hai la notte da gestire
2) hai le salite dure da gestire
3) hai le discese veloci ma anche quelle tecniche
4) hai una varietà di panorami DA URLO che variano dalla metropoli illuminata dalla notte fino alle vette incontaminate che spaziano a 360°
5) hai passaggi larghi immersi nel bosco, pietraie, single-track e passaggi, seppur brevi, in cui sarà obbligatorio camminare (sentiero EE tosto)
6) hai la storia che permea tutto il percorso e la manifestazione
7) hai la stanchezza da gestire e un percorso che aumenta il suo grado di difficoltà via via che si va avanti
8) hai un meteo imprevedibile che ti può regalare di tutto dalle ottime condizioni a quelle più dure

adesso hai un po' più incubi?

Grazie Kappa per aver aumentato in me il rammarico di non poter prender parte al Malandrino...

adesso hai un po' più incubi?

Kappa ... diciamo che un po' mi stai facendo sognare ...

Ciao Bono! è vero, è lunga, e anche dura, ci sono dei punti molto tosti; ma se uno si risparmia sulle salite importanti (MonteCoste, Javello, Straccalasino, Pracchia e Strofinatoio), il resto del percorso è corribile e molto godibile.

Gaggio è si l'importante è sapersi gestire ... perchè è lunga lunga e bisogna avere tanta tanta ma tanta ... pazienza!!!!

dai dai Ale, cerca di convincere anche i primi a prenderla con calma altrimenti arrivano prima loro all'Abetone che io a fare colazione

quanto ci mette il primo secondo voi?