SPIRITO TRAIL

@Luca : direi che si puo' fare anche dopo il MIT
@Guidom : mi sa che ad Agosto non ce la faccio :-/
@Silvio : tutti ben accetti, basta non aver problemi con i tratti esposti ... ma visto che frequenti le Grigne, non credo sia il tuo caso

paso allora ci risentiamo a settembre, silvio68 io ad agosto sono a casa se vuoi possiamo organizzarla noi un'uscita in grigna, anche perché avevo gia' intenzione di farla come allenamento all'utmb

cazzo pure UTMB ti spari GUIDO!!!! fai più km tu a piedi che io in macchina....ok per il giro in grigna,anche se non vedo molta attinenza con UTMB....
diciamo che io UTMB l'ho fatto solo fino al BONATTI...fino a li nessun tratto attrezzato...
se ti va SOLO SE TI VA possiamo andare in VAL BIANDINO e VAL VARRONE....facciamo tanti km un po di D+ senza o quasi tratti esposti....fammi sapere...
domenica vado a provare un bel giro lungo...se il tempo lo pewrmette farò INTROBIO-RIF BUZZONI-PAASO DEL TORO-RIF GRASSI\CAMINETTO-P 3 SIGNORI-RIF FALC-RIF S RITA -INTROBIO
speriamo che il tempo regga ciao a tutti.....ciao PASO tengo d'occhio il tutto ad agosto magari riesco a venire....,le creste del moregallo le ho già fatte....per il resto mi fido!!! :

ciao SILVIO68, non esagerare e' vero che faccio tanti chilometri ma perche' sono lento e vado piano e lontano. le grigne mi piacciono comunque e non le faccio per la corsa ma per il dislivello duro. comunque sono poco pratico della zona e mi piacerebbe farle con un'esperto e una guida come te. questa domenica non posso perche' ho il GIIR DI MUNT ma dalla prox non c'e' problema.per l'utmb? una tapasciata ormai i km nelle gambe li ho e vorrei fare solo un po' di dislivello e comunque non mi preoccupa la distanza.
p.s. ti aspettavo a como per la marathon trail peccato perche' e' stata durissimaaaaaaaaaa ahahahaha

ciao a tutti allora giro fatto INTROBIO\RIF BUZZONO\P.SO GANDAZZO\P.SO D TORO\GRASSI\P3SIGNORI PER IL CAMINETTO\FALC\S.RITA\LAGO DI SASSO\M DELLA NEVE\TAVECCHIA\INTROBIO.\
alla fine giro da 31 km con 2500 D+ fatto in 6 ore e trenta senza tirarmi il collo.....con alcuni di voi come compagni di uscita il tempo sarebbe stato minore .
il tempo era coperto domenica ma molto terso....il tratto dal passo del toro al grassi molto bello e panoramico,anche dalla cima del pizzo visuale a 36 gradi su tutte le montagne circostanti ....
temperatura freddina....sul pizzo ho messo un cappellino di pile .
possiamo fare un interscambio montagnino...voi mi fate compagnai in una di queste uscite...e voi mi fate conoscere meglio le montagne del traiangolo lariano.....aspetto notizie...ciao ciao

Gran bel giro Silvio, la zona mi piace molto (ho fatto qualche passeggiata in Val Biandino) e non mi dispiacerebbe approfondire
Per caso hai la traccia e me la puoi passare?

ora sono di corsa.....nel senso che sono di fretta devo andare ad aiutare il papà in campagna ...quando torno te la mando sperando di non fare qualche cappella!!!
se riusciamo ad organizzare sfrutterei l'occasione anche per farti qualche domanda su alimentazione....sono vegetariano ormai da 2 anni e non mi dispiace scambiare impressioni al riguardo....grazie a dopo..ciao PASO!!

silvio68 ha scritto:ora sono di corsa.....

ma tu sei sempre di corsa......ogni volta che mi hai sorpassato facevo fatica a riconoscerti per la velocità !!!!


rnm

dai RNM non esagerare non sono ( purtroppo) così veloce....poi gli anni passano.....
comunque domani visto che pare....DICO PARE ke il tempo sia bello vado in grigna....l'idea è di fare CERMENATI\GRIGNETTA\TRAVERSATA ALTA\TR. BASSA \RESINELLI\...l'anno scorso ci ho impiegato 5 ore voglio vedere quantro ci metto quest'anno!!!
10 giorni fa dovevo farlo con una coppia di amici....ma uno non se l'è sentita di scendre verso il can. federazione....non siamo tutti uguali....ci sentiamo domani.....

ciao, silvio68. mi piacerebbe aggregarmi ma lavoro fino a sabato. dopodiche' sono libero tutto agosto. rimango in contatto con il forum così vediamo se riusciamo a combinare qualcosa