SPIRITO TRAIL

Paso ha scritto:Iscritto ... prima che finiscano i p
ttorali
Una info veloce : c'e' anche un corto non competitivo per chi ,olesse andare con piu' calma tra lerincee?

Grande Paso, e già ultimissimi pettorali ancora 10.
,c'è il percorso da 11 km con 700 D+ ma pur sempre competitivo
è stato realizzato un percorso da 4 .4 km non competitivo riservato ai dipendenti della ditta vibram guidati da Beppe Marazzi. da un programma di lavoro iniziato mesi fa. Volendo potrei inserire qualche persona a correre con loro ma posti limitati. Pila frontale obbligatoria anche qui.

Anche se non riesco ad aprire il file del regolamento ( o meglio mi si apre ma mi appare una pagina senza testo ), mi sono iscritto con la solita buona dose di incoscienza visto che, a parte gli allenamenti inesistenti ma quello per me è normale ) sono alle prese con fascite plantare e unghie nere e "dinamiche" ...gentile ricordo del monteregio di un mese fa.

Se sarò altrettanto incosciente alla vigilia della gara, completerò l'iscrizione facendo il bonifico entro mercoledì 21, ok mitico Mirko???

Devo fare di tutto x esserci, l'anno scorso mi divertii come un bimbo al luna park: bellissime emozioni nelle trincee accompagnate da grandi risate coi compagni di viaggio, sofferenze e bestemmie in salita fino al tanto agognato ristoro, panoramico tratto in cresta fatto in solitaria ammirando il lago maggiore e le montagne ed ultima parte corribile per giungere finalmente al traguardo intorno alle 2 ore e mezza; doccia e ottimo pranzo cucinato dai rugbisti ( se non erro )...e poi tutti svaccati sul prato a prendere un pò di sole..fu proprio una gran bella giornata!!!!

gogo ha scritto:Anche se non riesco ad aprire il file del regolamento ( o meglio mi si apre ma mi appare una pagina senza testo ), mi sono iscritto con la solita buona dose di incoscienza visto che, a parte gli allenamenti inesistenti ma quello per me è normale ) sono alle prese con fascite plantare e unghie nere e "dinamiche" ...gentile ricordo del monteregio di un mese fa.

Se sarò altrettanto incosciente alla vigilia della gara, completerò l'iscrizione facendo il bonifico entro mercoledì 21, ok mitico Mirko???

Devo fare di tutto x esserci, l'anno scorso mi divertii come un bimbo al luna park: bellissime emozioni nelle trincee accompagnate da grandi risate coi compagni di viaggio, sofferenze e bestemmie in salita fino al tanto agognato ristoro, panoramico tratto in cresta fatto in solitaria ammirando il lago maggiore e le montagne ed ultima parte corribile per giungere finalmente al traguardo intorno alle 2 ore e mezza; doccia e ottimo pranzo cucinato dai rugbisti ( se non erro )...e poi tutti svaccati sul prato a prendere un pò di sole..fu proprio una gran bella giornata!!!!

Mitico gogo, è un onore ritrovarti ancora con la frontale accesa al VTT
quest'anno ci sarà la trincea sotto la chiesetta del San Martino e ahí Voi il percorso sarà un pò più impegnativo ma affascinante. Vi svelerò i miei sentieri d allenamento. La tua presenza e quella di tanti altri amici del forum è fondamentale per la bella riuscita di questo trail che ha la particolarità di ricordare 100 anni di storia del nostro paese.
Vi ricordo che nel regolamento c'è obbligo della pila frontale, scarpe da trail, riserva idrica. O via mail o al ritiro pettorale consegnare certificato medico sportivo. Ci sarà una liberatoria di responsabilità da firmare.
OBBLIGATORIO AVERE IL SORRISO E LO SPIRITO TRAIL
ci si vede il 25
Mirko

ULTIMI 8 PETTORALI
chi vuole fare un tuffo indietro di 100 anni si sbrighi.
Se qualcuno dei pre iscritti non può partecipare è pregato di comunicare tempestivamente via mail o Tel. In modo da lasciare spazio ad altri. Chi ha già pagato e non potrà partecipare gli viene data la possibilità di cedere nominativo o l iscrizione per il 2015 ma solo su comunicazione entro il 21 maggio.
grazie
Mirko

Domenica sarò presente al Trail del Motty. Chi vuole completare la sua iscrizione o iscriversi può farlo direttamente a me. Come mi riconoscete? Ovvio frontale accesa anche di giorno.
purtroppo causa infortunio non posso correre, darò una mano al amico Max
Ciao e a domenica

MIRKOVIC ha scritto:purtroppo causa infortunio non posso correre,

Spero niente di grave

Iscrizione completata !!!! comincio ad accendere la frontale

Ugo

Mithrandir ha scritto:Iscrizione completata !!!!

Occhio che ti si spegne prima del 25 porta le pile di ricambio

emilio marco ha scritto:

Mithrandir ha scritto:Iscrizione completata !!!!

Occhio che ti si spegne prima del 25 porta le pile di ricambio

Me l'aspettavo .....

Ciaooooo

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emilio marco ha scritto:

Mithrandir ha scritto:Iscrizione completata !!!!

Occhio che ti si spegne prima del 25 porta le pile di ricambio

Me l'aspettavo .....

Ciaooooo [/quote]
E già, occhio se si spegne la frontale dentro la trincea lunga, la vedo dura uscirne, eh eh eh male che vada ti attacchi alla scia luminosa di Emilio
Per i più freddolosi consiglio un anti vento, dentro le trincee la temperatura è sempre stazionaria tra i 5 e 6 gradi. La trincea lunga è di 700 mt circa ed è pure in salita, si sta al fresco un pò.