SPIRITO TRAIL

Ciao corsari e corsarine;))
Sabato torna l'appuntamento per correre tutti insieme!
Gli amici di Senza Freni hanno organizzato la prima salita in Vigolana 2015.
Il giro di sabato 18/04 sarà di 28 km e D+ di circa 1800 metri quasi tutti consecutivi.
Il ritrovo è fissato alle ore 8:30 al campo sportivo di Vigolo Vattaro.
Direzione Valsorda, scendiamo a Mattarello, all’ Acquaviva prendiamo il sentiero dell’ Imperatore il quale ci porta a metà salita dello Scanuppia. Sempre in salita a Malga Palazzo, Malga Imprec, Prati Alti e su fino al Becco della Ceriola. Da qui rientro, tutto in discesa, direttamente a Vigolo.

Per maggiori info potete chiedere qui o :http://www.ccsenzafreni.it/2015/04/saba ... a-running/

Buone co(r)se a tutti!!

Ciao a tutti!!
ieri il nostro amico Enrico Ossanna si è fatto un "giretto" su parte del percorso della gara, salendo in Marzola e ci ha regalato un po' di foto
Le vogliamo condividere anche con voi per darvi un'idea dell'attuale situazione "non neve" (visto che in molti ci chiedono notizie e info al riguardo ) anche se un po' di freddo l'altra notte lo ha fatto!

Di seguito il link della pagine facebook dove sono state pubblicate:)

https://www.facebook.com/vigolanatrail

Buona giornata!

Ciao a tutti!!
Per chi volesse (ormai è un bell'appuntamento settimanale:)) sabato 25 aprile ci si trova alle 7:45 a Centa davanti alla pizzeria 3 Novembre per un allenamento in compagnia.
Il percorso per questo sabato prevede il giro del Monte Cimone e sarà il seguente: direzione Caldonazzo - Monte Cimone - Lavarone e ritorno dalla Fricca e giunti al Sindech, conforme la gamba, si può fare un salto in Casarota….. Il percorso misura circa 28 km.

Per info ulteriori potete scrivere agli amici di Senza Freni: http://www.ccsenzafreni.it/2015/04/run- ... te-cimone/

Buona giornata!!

Ciao a tutti!! Ecco i dettagli per l'ormai consueto ritrovo settimanale in compagnia

Giovedì 30 aprile nuovo appuntamento per un bel allenamento e un ottimo terzo tempo;))
Il percorso questa volta si sposta e si andrà ad affrontare il Calisio, percorrendo il sentiero 401 e quindi in discesa dal versante sud.
Il giro è di 7 km con 700mD+ a cui seguirà un terzo tempo a base di acqua e sali...non vi piace? ok vada per un terzo tempo a tutta birra!
Ritrovo fissato alle ore 21:00 davanti alla baracca di lamiera appena fuori Martignano (per chi non conosce la zona veda il sito http://www.ccsenzafreni.it/…/run-gioved ... e-vertical…)

Buone co(r)se a tutti!

Un sabato o una domenica verrà per caso organizzato anche il giro completo ?
Grazie.

Ciao!!
Stavo giusto per postare un allenamento per domani! Si va a basilare il tracciato sulla Vigolana
Di seguito i dettagli e il link dei ragazzi di Senza Freni che organizzano queste uscite!
Il percorso domani prevede il giro x intero del percorso sulla Vigolana del a vigolanai Trail!
Ritrovo al campo sportivo di Vigolo Vattaro alle 8,00. Il percorso misura 35 km con un D+ di 2000 m.
Le uscite come sempre sono aperte a tutti e x tutte le andature: al momento del ritrovo si decide se andare tutti insieme o se creare dei gruppi in base alla voglia, ritmo o altro
Riesci ad esserci?
Qui il link del sito così se hai bisogno di metterti in contatto direttamente lo puoi fare anche li!
http://www.ccsenzafreni.it/2015/04/3521/

Buon allenamento )

Ciao a tutti!!
VI informiamo che lo scorso 2 maggio abbiamo provveduto a balisare anche il percorso sulla Vigolana!
Ora potete andare ad allenarvi e testare in anteprima i sentieri;))
Buon allenamento!!

Com'è la situazione neve su Vigolana e Becco di Filadonna?

Vista da qui (fuori dalla finestra dell'ufficio), rimangono dei canalini con neve, ma non penso ce ne sia molta sul percorso...

Ciao ragazzi/e!

Sabato durante il giro per metter le frecce del percorso era tutto abbastanza pulito a parte alcuni tratti sopra il Derocca e nel tratto Sas dell'Aquila-cima Ceriola.
Ci hanno hanno anche detto che c'è ancora parecchia neve da malga Palazzo al bivio Cornetto/becco di Filadonna, quasi nulla invece salita fino al becco di Cerignola.
Tenete presente che con il caldo di questi giorni sicuramente tra un mese sarà molto più pulito....(salvo pazzie meteo )