SPIRITO TRAIL

io pensavo di metterci anche un ricambio per l'arrivo. in un sacco da 30 lt dovrebbe starci. ciao

-cinque....come va l'adrenalina, già sale? Io ieri ultima corsa, un'ora e mezza sotto la pioggia, e ora relax e all'ingrasso dai suoceri francesi, giusto per ambientarsi un po' con lingua e cibo !

Sale Sale.... idem per relax e ingrasso.
Zainetto e borsa 1/2gara pronti a metà. Ancora tre giorni di lavoro e giovedì si parte.

tanta adrenalina!
oggi ultima passeggiata in montagna di un paio d'ore.. e la borsa è già pronta.. ma mancano ancora 5 giorni

È così. ! . Io penso di essere al pasta party pre gara ( come altri mille e passa se non di più) . Quindi non si può nemmeno dire ci vediamo. Ale Ale.
Alegher

Oggi scalata al Mortirolo per risparmiare le articolazioni sperando che la bendelletta mi dia tregua il prossimo weekend... Buono scarico a tutti (anche se domani un giro in Grignetta... )!

Be complimenti io con stesso problema ultima uscita due giorni fa,
Magari mezz'oretta martedì giusto per muovere la gamba, ma preferisco risparmiare .Ormai quel che è rimane.

Viste le temperature previste, spero non sia come il CRO 2015 per chi c'era!

ma,giusto per capire bene, i due litri di acqua sono obbligatori? Comunque previsioni calde...e io che amo il freddo!!

Baidus non dovrebbero essere obbligatori, certo potevano essere più chiari. Un amico che ha fatto UTMB scorso anno mi ha detto che avevano scritto la stessa cosa poi lui era partito con due borracce da 0.5....