SPIRITO TRAIL

Io sto continuando tranquillamente a correre da solo, come ho sempre fatto, nei boschi, sulle colline vicine a casa mia. Non vedo cosa potrebbe esserci che sia contraria al rispetto del decreto.
Solo non posso raggiungere le montagne più vicine senza passare da zone abitate e con tanto asfalto.
Ovviamente comunque non mi avventurerei in alta montagna dove effettivamente farsi male è più probabile.
Accontentiamoci, abbiamo più tempo, facciamo poco ma più di frequente. Va bene per le difese immunitarie, per @Martin e per le nostre mogli

Modalità criceto on!
Che tristezza però, stavolta l’ordinanza arriva dal ministero della salute.
Etciù

Ma stasera dicevano soli e nelle vicinanze di casa concesso, allora mi butto in vigna. Vero triste criceto ma una sgambata. ...

Incredibilmente riesco a chiudere il mese con 237 km; 8’200; 27 ore.

Ma come fai? Io son a 130 e cara grazia che ho I rulli

Lorenzo78 ha scritto:Ma come fai? Io son a 130 e cara grazia che ho I rulli

Semplicemente ho più tempo a disposizione
Prima mi svegliavo alle 6, adesso alle 8.
Prima lavoravo fino all’una e per potermi ritagliare l’allenamento in pausa pranzo dovevo fare i salti mortali perché i primi appuntamenti erano alle due, due e mezza. Era difficile organizzare 3 allenamenti a settimana. Adesso da casa finisco a mezzogiorno e posso fare tutti i giorni qualcosa. O il criceto oppure esercizi per il core. Mangiavo veloce qualcosa al bar, adesso pranzo come si dovrebbe sempre.
Prima finivo di lavorare verso le otto di sera, stanco e stressato, bevevo almeno 3/4 caffè al giorno per tenere il ritmo, arrivavo a cena ko e difficilmente avevo voglia di pensare a mantenermi in forma. Dormivo male e poco. Il carico di allenamenti, anche se basso, mi portava spesso ad avere difese immunitarie basse, mal di gola, herpes ecc. Adesso mi sveglio riposato e recupero facilmente e velocemente. Non bevo caffè.
Per fare il lungo nel weekend dovevo rinunciare a stare in famiglia.
Adesso ci sto tutto il giorno ed uscire un’oretta tutti i giorni o quasi non mi pesa per nulla.
Inoltre sono fortunato. Ho il bosco sotto casa, con due o tre sentieri che rimangono nelle immediate vicinanze e mi permettono di fare circuiti con un buon dislivello.
Certo è dura passare davanti al cancello senza fermarsi ma a me la testa non è mai mancata. Avessi avuto anche le gambe...

Io invece 81km e 2700 m d+, non molto ma non ho gran voglia di fare il criceto vicino a casa, per me la corsa è soprattutto andare in montagna e andare in posti nuovi, per cui trovo difficile motivarmi essendo limitato a un raggio di 1km.

Son però d'accordo con Corry sul fatto di avere più tempo, io ho due bimbe piccole ed è fantastico poter stare con loro tutto il giorno, e se voglio uscire per correre un'ora non mi sento in colpa per non stare con loro

Già, anche io ho una bimba e obiettivamente è un gran bello star sempre con lei

215 km e....

...quasi ZERO metri di dislivello

sono abbastanza motivato da fare il criceto, ma purtroppo le scale del condominio non mi va di occuparle (se qualcuno uscisse dalla porta di casa gli passerei di sicuro vicino e non si sentirebbe a suo agio)

diciamo che io ho gli stessi orari lavorativi ma 120 km in meno tra andata e ritorno dallo studio e quindi due ore e mezza in più al giorno da vivere

Grazie a molto più tempo a disposizione e al fatto che mi hanno prestato un tapis roulant chiudo un marzo con 593 km 14830 D+ e 52 ore non ho mai violato nessun decreto eh