SPIRITO TRAIL

atorchia ha scritto:..ho visto il sito del tral...dev'essere veramente bellissimo parteciparvi!!
Ma in una gara cosi, a parte il discoso temperatura, quali sono le difficoltà per un runner?
Non ho mai corso a quelle temperature (-25°C) ma correre con una giacca a vento non è eccessivo?
Al massimo ho provato a correre con temperature di -10°C ma ero con maglietta a maniche lunghe in cotone + una canotta...e pantaloncini corti...certo quando parti hai un po di freddo..ma dopo 5/6 minuti ...diciamo anche 10.... ti sei scaldato e viaggi bene...

beh pensa che corri di notte, sulla neve, con una frontale, e che non si sa mai.... la temperatura
minima alla quale ho corso io è stato -13 per 1 h e 30 e non ho avuto grossi problemi, ma non era
un trail...

io invece volevo chiedere qualcuno mi sa indicare il modo migliore su come equipaggiarsi...
(c'è che mi dice che con una maglia xbionic, maglia a maniche lunghe, pile pesante e goretex
tipo top extreme della raidlight ci si copre bene...) ...

alura.
io l'ho corsa in entrambe le edizioni, la prima bella cattiva coi -25°C e un vento assurdo con pezzi di ghiaccio annessi, la seconda più umana e per l'intero tracciato.
in entrambi i casi con l'abbigliamento che già descrissi qualche pagina fa su questo thread, e mi sono trovato bene (ripeto: la questione "mani" è personale, io sono molto caloroso alle estremità e porto solo guanti di cotone, nello zaino un paio di lana per emergenza).

la giacca in goretex (e sotto il paille leggero e sotto la maglietta tecnica a maniche lunghe) NON danno fastidio durante la corsa, né sulle salite né sulle discese.
questo già basterebbe.
MA AGGIUNGO che certe condizioni climatiche il 99% di noi non le ha mai provate, quindi mettetevi su tutto quello che è elencato, vi assicuro che è quel che ci vuole.

ah sì: il mio errore sulla prima edizione è stato di spogliarmi al ristoro al coperto, acclimatarmi, poi rivestirmi e uscire.
risultato? uno sbalzo termico di circa 40°C istantaneo, con baionetta di ghiaccio (metaforica) in busto e torace.
ho stretto i denti (e il culo, perdonate l'immagine) e ho continuato, ma mi è stato penoso nel primo quarto d'ora.

pistolotto finale: esperienza unica; a parte gli dei che fanno cose più estreme, il vialattea (come direbbe bukowski) è meglio di eiaculare in un uovo crudo.

hai reso perfettamente l'idea

ricordo il tuo post... volevo chiederti, che tipo di giacca usi tu?
(io nn ci cpaisco molto c'è chi mi parla di goretex pesante, chi di goretex leggero... booh)

...sul sito non riesco a vedere se ci sono cancelli orari e/o tempi massimi.....c'è l'art. 9 del regolamento ma non riporta valori! Non so se è un problema mio di visualizzazione o cosa....
E anche le classifiche non riesco a visualizzare....

Certo che visti i filmati....la tentazione di iscriversi è forte....Devo solo recuperare una giacca a vento (in goretex?) idonea....il resto dovrei avercelo tutto ...o forse mi manca la seconda lampada frontale ?

augusto losio ha scritto:il vialattea (come direbbe bukowski) è meglio di eiaculare in un uovo crudo.

m.

GianlucaM ha scritto:volevo chiederti, che tipo di giacca usi tu?

ricordo solo che ai tempi avevo chiesto qualche info a mau, mandandogli un paio di modelli che avevo trovato.
pure io ero e sono totalmente inesperto sul tema, ho poi acquistato il tipo che mi avevano consigliato.

di aspetto è una giacca "leggera" come peso, anche se il suo mestiere lo svolge egregiamente, penso che appunto il peso non sia un fattore limitante, prova a girare per qualche sito.
se stasera riesco a risalire al modello lo posto domani.

per atorchia: scusa se mi permetto, ma una seconda frontale è essenziale su qualsiasi trail che preveda la notte.
pensa di essere in un bosco, improvvisamente le tue pile non vanno più.
ti immagini a cercare quelle di ricambio AL BUIO?
e di innestarle AL BUIO?
e se una ti cade AL BUIO?

io porto sempre due frontali, entrambe con pile funzionanti.
male che vada non vinco, però a bere qualche bicchiere di vino al traguardo ci arrivo.
e questo è ciò che conta.
ugh, gustus scripsit.

...Augusto, ci mancherebbe!!! Immagino che nei trail notturni sia INDISPENSABILE....ma io al momento ne ho solo una perchè la uso solo per gli allenamenti (quando riesco!!!!!) serali...
Ovvio che per un trail le cose cambiano....e, nel caso decidessi di iscrivermi, ovviamente mi farò prestare la seconda frontale e non mancheranno le pile di ricambio!!...rigorosamente nuove e testate (mi è capitato di sostituire delle pile NUOVE ma....difettate e quindi scariche!!!).
Per quanto riguarda la giacca, anche io come GianlucaM non saprei cosa prendere.....Farò una "navigata" per vedere se riesco a farmi un idea....

...perdonatemi...magari stò dicendo una fesseria grande come una casa! Ma queste giacche invernali sono indumenti di questo tipo http://www.kalenji-running.com/it-IT/mm ... rettyPhoto ? Oppure stiamo parlando di indumenti completamente diversi? Almeno per farmi un idea....

Poi qualcuno di voi ha provato a vedere sul sito del trail se effettivamente riesce a vedere bene il contenuto dell'articolo 9 del regolamento e a scaricare (o visualizzare) le classifiche? Vorrei capire se è il mio pc che ha un problema nella visualizzazione o cosa....
Grazie 1000

non c'e' cancello x la 17 k[/color][/quote]


17 KM!!!
Cavolo pensavo fosse solo 15. Qui si allunga sempre più! Io la faccio con mia moglia al passo. Magari prima della partenza valutiamo con saggezza se farla o meno visto che la dovremmo fare quasi tutta al passo...e 17 km sono tantini, soprattutto per noi che partiamo da 0 m slm e con 15 gradi sopra lo zero. Ma vedremo mai dire mai.

Io ho fatto 2 volte la corta, sempre seguendo i consigli del saggio e disponibile MAU (l'ho conosciuto proprio al primo Via Lattea....che cuxx eh?). Primo anno con maglia termica, giacca termica e giacca goretex. scaldamuscoli e pantaloni lunghi. La seconda volta fatta al passo-corsetta con Francesca e li abbiamo tagliato corto mettendo direttamente un giubbotto! E' una gara bellissima ma meglio avere con se tutto il necessario.
Abbiamo testato ultimamente la rivoluzione dei guanti!!! Quelli in NEOPRENE da sub/canoa! Sono fotonici, se puoi starci ore in mare d'inverno puoi usarli mentre corri a -10 senza problemi.. evengono pochi eurini da Dec.... Fanno caldo caldo!

A presto sui sentieri
jacopo