SPIRITO TRAIL

Inviato: **01/05/2020, 15:44**

Io D+ ogni volta che risalgo dalla cantina e locale pattumiera. Fatto anche con l'ascensore fino al 4° piano.

Inviato: **02/05/2020, 14:16**

640km 19800+ 56ore
fatemi tornare al lavoro!!

Inviato: **02/05/2020, 15:49**

derizriz ha scritto:640km 19800+ 56ore
fatemi tornare al lavoro!!

Ha sicuramente sbagliato a scrivere la prima cifra.
A furia di leggere interpretazioni dei dpcm
si entra in confusione.

Inviato: **03/05/2020, 13:39**

Aprile che mese!!

18h46 tutte di rulli eccetto 25min di corsa .
D+ 7300. Da domani riprendo con la corsa...adieu rulli

Inviato: **03/05/2020, 13:51**

Aprile si chiude con un bello ZERO!
Obiettivo maggio: 300 Km, va benissimo anche in piano per ricominciare

Inviato: **03/05/2020, 14:36**

Krapotkin ha scritto:
derizriz ha scritto:640km 19800+ 56ore
fatemi tornare al lavoro!!
Ha sicuramente sbagliato a scrivere la prima cifra.
A furia di leggere interpretazioni dei dpcm
si entra in confusione.

Inviato: **31/05/2020, 19:31**

Maggio 245 km +14’800 42h tutti su sentieri

Inviato: **31/05/2020, 20:00**

9h bici 250km,32h corsa 245 km 15500 d+ 5h Gym.....buon mese

Inviato: **31/05/2020, 20:25**

Maggio
473,4km
7.518mt d+

Inviato: **31/05/2020, 21:20**

Offriends ha scritto:Maggio
473,4km
7.518mt d+

scarso

SPIRITO TRAIL

Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?

Re: Mettiamo qui i chilometri e il dislivello?

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