SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti, domenica parteciperò al ValleVaraita Trail (32km 1750D+) e viste le previsioni è facile che la gara sarà interamente sotto l'acqua se non neve. Siccome non ho moltissima esperienza di gara...voi come vi attrezzereste??
A novembre avevo fatto il Valsusa trail (22km 1200D+) sotto la pioggia (al limite della neve in alto) con maglia maniche lunghe tecnica + gilet Raidlight antivento e pantaloni a 3/4 normali.... in salita no problem però in discesa e nelle zone ventose un freddo p....o! Però considerato che era una gara breve e veloce mi son trovato bene così sopportando un po'.
Qua ho più distanza e più dislivello, probabile che ci metta almeno 3h30 se non di più... voi indossereste subito un giacchettino in Goretex o simili oppure lo mettereste nello zaino x emergenze ?
A me da abbastanza fastidio mettere queste giacchè, fanno sudare e poi il rumore e il cappuccio in testa li odio!!
Io per il momento sono per bagnarmi e infangarmi e mettere nello zaino giacca e pantaloni in caso d'emergenza.... Come vi comportate voi di solito? Avete qualche consiglio?

Un gore-tex o equivalente nello zaino lo metterei, anche fosse solo per pararmi il c..o in discesa...non so cos'hai tu ma ormai quelli di adesso più che tanto non fanno sudare...prendere la pioggia invece ti raffredda di brutto

Ho un'Adidas Terrex in Active Shell... in effetti il problema non è tanto il sudore.... ma il fastidio del cappuccio in testa (non mi consente di vedere bene il sentiero) e poi il rumore fastidioso!
Però la mia idea era in effetti di tenerla nello zaino come emergenza per discesa o eventuali creste battute dal vento...

sampei80 ha scritto:Ho un'Adidas Terrex in Active Shell... in effetti il problema non è tanto il sudore.... ma il fastidio del cappuccio in testa (non mi consente di vedere bene il sentiero) e poi il rumore fastidioso!
Però la mia idea era in effetti di tenerla nello zaino come emergenza per discesa o eventuali creste battute dal vento...

Il cappuccio un po' dà fastidio anche a me...ho risolto con cappellino in gore-tex

Anche solo tenendo un capello leggero tipo baseball in testa e il cappuccio sopra evita il fastidio. Poi se torna il sole sei già attrezzato con un capello in testa.

Con il solo capello in goretex ti prottegi finche piove poco ma con la pioggia pesante ci vuole il cappuccio. Altrimenti l'acqua si insinua dentro il collo e da quella sensazione di bagnato freddo che scende lentamente, lentamente giù per la schiena

Si si, intendevo appunto che lo tengo sotto al cappuccio. La visiera aiuta a spostare i lati del cappuccio quando devi girare la testa

Sottoscrivo: berretto in testa, goretex addosso se piove di brutto e devi andare in alto. Il trail in questione si svolge in ambiente di media montagna se non sbaglio, farà freddino e a meno che tu corra come un disperato dall'inizio alla fine un 3 strati come l'Active Shell o similari è la migliore delle soluzioni secondo me.
Tenere la giacca nello zaino lo trovo poco utile, nel senso che se la metti quando sei già freddo e bagnato fradicio a quel punto funziona decisamente peggio. Alla Maremontana ho messo addosso guscio e guanti appena ho cominciato a grandinare, all'inizio forse avrei anche potuto farne a meno ma sulla distanza l'aver preservato quel prezioso calore ha fatto un'enorme differenza

Ciao, sarò anch'io a Brossasco.Ti dico cosa indosserò:polpaccere a compressione+pantaloncino al ginocchio a compressione, maglia a manica lunga termica, soft shell a manica lunga leggero, (poco impermeabile), cappellino con visiera impermeabile e con parte posteriore che scende sulle spalle (tipo da deserto, x capirci), nello zaino metto un altro guscio in goretex, più serio, e guanti leggeri.Se chiudi intorno alle 3 ore e 30 vai forte, (io penso e spero di metterci 30' in più), puoi anche evitarti il secondo guscio.(più si è veloci, più il corpo scalda e più si sta al caldo).Cmq il sabato mi studierò x bene il meteo, soprattutto temperature ed intensità del vento, potrei mettere qualcosa di più protettivo sulle gambe.
Consdera anche che potrebbero decidere x un percorso più breve e più basso, e le cose cambierebbero un pò.
Ciao !