SPIRITO TRAIL

Per tutti quelli che vogliono unire la passione per il trail ad un bel week end di vacanza vi propongo la gara a tappe organizzata dalla mia associazione ASD West Sicily Trail. Si tratta di un trail suddiviso in 3 tappe che si svolgerà il 19-20-21 settembre nell'arcipelago delle isole Egadi in Sicilia per chi volesse maggiori informazioni : http://www.westsicilytrail.it/?page_id=23.
oppure https://www.facebook.com/events/3167129 ... ts&fref=ts

Ragazzi sono ufficialmente aperte le iscrizioni, non fatevi scappare l'occasione di correre un trail a tappe in un ambiente meraviglioso e nel contempo farvi una minicrociera delle isole Egadi, il tutto ad un prezzo sorprendente : Pettorale tre giorni due notti tutti i trasferimenti inclusi e tre pasti inclusi a soli 192 €. : http://www.westsicilytrail.it/?tribe_ev ... g-cruise-3
Alla fine della pagina trovate regolamento e link per il T.O.

Ciao

Ciao, sarò con mia moglie a Marettimo il giorno 21 e vorremo partecipare alla 10km non agonistica.

Io conosco Marettimo e presumo di capire le difficoltà del percorso con i suoi saliscendi, Noi corriamo normalmente 10 km come corsa in circa un ora e credo dovremmo stare dentro alle 3 ore di corsa.

Sai segnalarmi se è necessario, o cmq consigliabile, qualcosa in particolare, ad esempio anche come calzature o abbigliamento.
Scusa se le domande posso sembrarti stupide, ma noi corriamo sia su asfalto che sterrato ma cmq con scarpe da running.
Per l'iscrizione è necessario far qualcosa online? ciao e grazie Alberto