SPIRITO TRAIL

ciao volevo chiedere a che età si inizia a fare trail perché io ho iniziato a correre in montagna da poco . non ho mai conosciuto gente che fa sky e per questo volevo chiedere qui un po' di informazioni.sono alto 1.89 e peso 68kg. Che consigli mi date

Divertiti tanto e fai le cose con calma che hai tanti anni davanti a te.

Benvenuto! Mi sa che vinci a mani basse la palma del "più giovane" del forum.
Due consigli: il primo è di cominciare a leggere quello che trovi nella sezione Mondo Trail e Allenamento per consigli specifici. Il secondo è... divertiti! non porti obiettivi particolari di gare, cerca solamente di andare in montagna e provare piacere nel farlo. Di sicuro i risultati verranno da soli

Ciao e ... benvenuto
Intanto complimenti... per la scelta... sportiva !

Come già ti hanno giustamente consigliato... corri per divertirti,stare bene "sopratutto" NON AVERE FRETTA .... qui "macinano" kilometri i vecchietti ma ci si arriva con GRADUALITà,se poi sei fortunato ad abitare dove puoi salire e scendere....meglio ancora... e impegnati anche nello ... studio (non solo dele cartine dei sentieri ! )corri e divertiti in compagnia e ... piano con i 3T !!!!

Benvenuto! bellissima scelta la corsa in montagna come sport, complimenti! e sottoscrivo tutti i consigli dati da chi mi ha preceduto