SPIRITO TRAIL

Ciao,

Mi si sono gonfiati i talloni e sono anche doloranti...penso dai sintomi a una borsite dovuta da calzature nuove e non idonee, non è stata una cosa improvvisa ma piano piano adesso mi da fastidio correre!

Cosa posso metterci su? Fino ad ora ho messo crema idratante, cammino scalzo e un pelo di riposo in più!


Mannaggia sabato c'è utlo!!!!!!!


Grazie

Se è così urgente prova ad andare da un fisioterapista, magari con un po' di tecar risolvi, ma in una settimana la vedo dura, soprattutto se è un'infiammazione latente!

crema ARNICA e domopac prima du andare a letto,
ma in una settimana non fà miracoli,
e talloni in silicone durante il giorno

Grazie ragazzi!

Questa settimana sono di scarico quindi mi sta passando anche l' infiammazione e proverò anche con l'arnica!