SPIRITO TRAIL

Ho un piccolo problema, ma fastidioso, sulla prima falange di un dito del piede, questo non mi ostacola nella corsa, ma se durante la stessa colpisco un sasso produce come una stilettata. Durante una corsa diedi un calcio ad un sasso che rimbalzò sul dito. Questo produsse un rigonfiamento del dito nella prima parte come una specie di callo. Mi sono recato dal mio medico che mi diede da mettermi una pomata all'arnica dicendo che era normale e che sarebbe stato riassorbito. Sono passati più di tre mesi e la cosa persiste. Chiedo se qualcuno ha avuto la stessa cosa e cosa ha fatto.
Buona corsa
Maurizio

Ciao Maurizio
Sto vivendo un esperienza analoga , ero a fare la Trans Gran Canaria un paio di settimane fa e correndo in discesa ho colpito forte un sasso col piede ( alluce ) , ho fatto un po' fatica a chiudere la gara ma comunque è andata , alla fine avevo l'alluce gonfio con un ematoma che nei giorni successivi è sceso sul' avanpiede , beh poi al rientro in patria ho fatto le lastre al PS , frattura della falange , devo tenerlo steccato al secondo dito e stare fermo fin quanto smette di fare male , sono consigliati antinfiammatori e riposo , camminarci meno possibile , tenere sollevato il piede.
Personalmente faccio un po' fatica a non correre http://www.spiritotrail.it/forum/postin ... 31&t=13083#

in bocca al lupo
Davide