SPIRITO TRAIL

Ciao ragazzi,
tra 4 giorni dovrei mettermi sul gr20 quindi 180-200 km e tipo 10mila e rotti di dislivello. Zaino da 12 kg
e tante buone cose.
Il problema è un dolore sotto al ginocchio e tibia che mi é iniziato qlc mese fa e non mi ha impedito di fare varie cose anche giri da 40km. Ora però si è un po' intensificato. Mai preso medicine, solo ghiaccio.
Ora però volevo portarmi dietro un antifiammatorio giusto per non fermarmi sul sentiero.
Voi cosa mi consigliate? A parte oki che ho già? Ho letto del sinflex....voi che dite???

Stare a casa? Rimandarlo? Fare qualcosa di meno impegnativo?
So che può non sembrare bello ma perchè devi farti del male?
Se il dolore non passa qualcosa C'è.
Un'antinfiammatorio ti potrà togliere o ridurre temporaneamente il dolore ma rimane il fatto che così facendo la situazione non può che peggiorare.
Poi tra un FANS e l'altro a parte il dosaggio grandi differenze non ci sono.
ciao
Alberto

É che è tutto pronto! Finora non mi ha bloccato. In qualche modo sono fiducioso
Quando torno sicuro mi faccio vedere. Grazie cmq.

Non sono diverso...
Non abusare dei FANS, oltre a fare poco possono essere controproducenti ed essere pericolosi per i reni.
Considera che sotto stress se l'infiammazione non é dovuta a nulla di grave al fastidio ti abitui anche senza FANS.
Divertiti.
Ciao
Alberto