Train4Runners
Inviato: 09/10/2015, 15:14
Ciao,
un gruppo "informale" di ragazzi che, bene o male (c'è chi arriva costantemente tra i primi 25 e chi conlcude scortato dalle scope, corre qualche trail (presente in facebook con il nome di Non Solo Sport) propone in collaborazione con la Polisportiva Vigodarzere Asd un allenamento indoor serale specifico per chi corre.
Si lavora su potenziamento generale, molto sul core, sulla propriocettività, sui "piedi" e su allungamento muscolare con metodiche globali decompensate.
Da novembre ogni mercoledì ore 21.00/22.30 a Vigodarzere (Pd).
Quota associativa € 20,00 comprensiva di tessera Uisp, € 5,00 ad allenamento (ci si deve comunque iscrivere per minimo due mesi anticipatamente).
Per informazioni Polisportiva Vigodarzere: info@psvsport.it, oppure al sottoscritto orsetti@email.it
un gruppo "informale" di ragazzi che, bene o male (c'è chi arriva costantemente tra i primi 25 e chi conlcude scortato dalle scope, corre qualche trail (presente in facebook con il nome di Non Solo Sport) propone in collaborazione con la Polisportiva Vigodarzere Asd un allenamento indoor serale specifico per chi corre.
Si lavora su potenziamento generale, molto sul core, sulla propriocettività, sui "piedi" e su allungamento muscolare con metodiche globali decompensate.
Da novembre ogni mercoledì ore 21.00/22.30 a Vigodarzere (Pd).
Quota associativa € 20,00 comprensiva di tessera Uisp, € 5,00 ad allenamento (ci si deve comunque iscrivere per minimo due mesi anticipatamente).
Per informazioni Polisportiva Vigodarzere: info@psvsport.it, oppure al sottoscritto orsetti@email.it