SPIRITO TRAIL

Premesso che non credevo fosse fascite plantare (la mattina al risveglio non ho dolore) avevo paura di una spina calcaneare. Ho fatto una radiografia al piede dx e nessuna spina ma risultano " minimi e sfumati segni di tendinopatia inserzionale cronica a carico dell'inserzione distale del tendine Achilleo per la presenza di irregolarità del profilo osseo a tale livello". Mai avuti fastidi al tendine di Achille e mi chiedo se questa situazione possa essere la causa del dolore sotto il tallone che mi fa zoppicare dopo ogni sessione di corsa con qualunque scarpa e si attenua sensibilmente dopo un paio di giorni di inattività. Chiaramente domani prenoto visita dall'ortopedico ( che era un ottimo podista amatoriale a livello nazionale) ma se qualcuno può dare qualche contributo ne sarei grato.

Quando ho sofferto di dolori al tendine di achille in effetti avevo dolore al tallone, incluso sotto. Tipicamente il momento della verità è quando appoggi i piedi per terra al mattino: ho avuto male per mesi e mesi, anche quando il tendine sembrava a posto.

Io sono entrato nella spirale della fascite plantare a settembre dell'anno scorso ma ho deciso di fermarmi COMPLETAMENTE ( solo qualche pedalata toxica alla domenica negli ultimi 2-3 mesi ) solo da febbraio; ho così dovuto rinunciare ad un sacco di gare (compresa la prossima Lut ) ma posso dire che il dolore è sparito al 90%, grazie alle onde d'urto.
Però, e c'è sempre un però, anche se mi sento di essere sulla buona strada, pardon, sul sentiero buono, quelle 3-4 volte in cui ultimamente ho provato a fare 5-6-7 km ho sofferto dopo (non durante) la corsetta di dolore sotto il calcagno che quasi mi spariva completamente il giorno successivo.
Non sto dicendo che tu abbia un inizio di fascite, ti riferisco solo quanto succede a me; continua pure ad "indagare" con chi ne sa più di me