SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti.
In "collaborazione con Pietro.
Tutti i MERCOLEDì Sera.
... D'inCANTO ( Winter ) Night Trail
16.500K,D+ 620
Percorso sul Monte CANTO,partenza dal Campo Sportivo di MAPELLO ( BG )
Ore 19.30
Per ora in"versione"invernale.
Per chi...vuole,può esserCi
... NOI,CI SIAMO

MI PIACE!!!!
Ora guardo i km che ci separano e i tempi di percorrenza.....uscendo alle 17.00 sparato dall'ufficio, potrei programmarmi una serata di corsa con gli Amici Emilio e Pietro.
Grazie
m.

Ok sono 76 km e un'oretta di auto.....
Faccio in tempo a cambiarmi e arrivare con comodo (traffico permettendo).
Vi avviso per Mercoledì prossimo o altri.
MI PIACE!!!
m.

ma come emmmellio non sei mai venuto a montevecchia perchè il mercoledì non puoi e ora mi fai concorrenza

Cia "ragazzi"!
@ Marco:Ciao "grande & alto",... Ti"si"aspetta !
@ Fluido:... ( ovvio che si scherza ! )ma già sai che...Arrivo\arriviamo a casa dopo le 19.00 (traffico permettendo )quindi per non essere in "ritardo"... ,...ma mai dire... mai !
... Comunque "aspettiamo"con ansia gli "Amici"del... MontevecchiaNightTrail !!

... Non ho"menzionato il "classico ed immancabile" dopo-Corsa il "famigerato 3T ,Ma se ci sono "amici affamati",... ci si organizza !

... Comunque quello che NON mancherà,sarà il... "passoTapascionescoTrail" ... dell'EMMEilio !!!

fluido ha scritto:ma come emmmellio non sei mai venuto a montevecchia perchè il mercoledì non puoi e ora mi fai concorrenza

Volevo ben dirlo io che fai concorrenza a MV..... . Cmq un MER ci sarò, non so quando ma voglio esserci.

@l KOMINOTTI,a dir la"verità"volevamo farlo il... Giovedì
... Ma è un pò come il "calendario"della gare.
Il lunedì,non si "riesce"a stare in piedi,perchè si arriva dai "lunghi"del Sabato & Domenica
il Martedì c è la"spesa family"ho rimango a...digiuno !
il.... Mercoledì...
il Giovedì ,....e il Venerdì si.... RIPOSA !!!

Scherzi a parte,quando puoi e quando....vuoi ! Ciaoooo !!!

emilio marco ha scritto:@l KOMINOTTI,a dir la"verità"volevamo farlo il... Giovedì
... Ma è un pò come il "calendario"della gare.
Il lunedì,non si "riesce"a stare in piedi,perchè si arriva dai "lunghi"del Sabato & Domenica
il Martedì c è la"spesa family"ho rimango a...digiuno !
il.... Mercoledì...
il Giovedì ,....e il Venerdì si.... RIPOSA !!!

Scherzi a parte,quando puoi e quando....vuoi ! Ciaoooo !!!

ue.....il Giove è il giorno del GioveDìCorsa ad Annone..... http://www.giovedicorsa.blogspot.com
Cmq mi farò "incantare" al +presto...appena mi riprendo da qst infortunio del cavolo.....

Verrà sicuramente a provarlo prima o poi.
Bella idea ..... vediamo se il resto è all'altezza.
A presto .

Ciao a Tutti,... Siete Tutti...invitaTi !

"Molto"probabilmente, 12 MARZO ( SABATO )faremo una"prova"di un percorso più...breve !
In quanto gli"amici"FodiPè"vorrebbero organizzarCi una serale di Luna piena sul....percorso !

Per le uscite 2011, se ci sono proposte siamo a disposizione per inserirle nel calendario Corse di Luna Piena. Le possono organizzare i singoli o i gruppi ( amici, associazioni, società, ecc. ) rispettando le semplici condizioni.

1) Individuazione di un percorso adatto a tutti da affrontarsi in 90 - 120 minuti

2) prevedere una persona che guida il gruppo ed una che lo chiude

2) 15 giorni prima dell'uscita, fornire una descrizione del percorso con qualche foto

3) individuare un punto di ritrovo fornendo indicazioni stradali

4) identificare un locale dove fermarci dopo la corsa che può essere una pizzeria, ristorante ecc.



inviare proposte a info@fodipe.it specificando la data scelta per la Corsa di luna piena



L'uscita ha le caratteristiche di un allenamento collettivo ad andatura accessibile a tutti ed è organizzata in occasione di ogni luna piena, in luoghi e con percorsi diversi. Lo spirito deve essere " di gruppo " e quindi si stabiliscono ricompattamenti ogni 20 minuti, per gustare in compagnia posti nuovi e per condividere in modo assolutamente spensierato l'appuntamento mensile. Non c'è nessuna quota di partecipazione, non ci sono ristori e docce e nessuna assunzione di responsabilità. E' fondamentale un minimo di preparazione. Durata 90 - 120 minuti