SPIRITO TRAIL

Vorrei avere informazioni da chi ha già fatto in passato il Trail in oggetto a Parigi. Nello specifico mi servirebbe sapere se il percorso è percorribile con le normali scarpe da running, per intenderci quelle da strada, oppure se mi devo munire di scarpe idonee per il trail.
Inoltre mi piacerebbe sapere quanti di voi vi parteciperanno. Io correrò quello da 45km.

Forse potresti chiedere lì :

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic ... %A9cotrail

"bonjour, j'ai juste une question : est-ce que je peux courir le 45km avec des chaussures de route? J'ai des _ _ _ _ _ _ _* ? Merci."

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