SPIRITO TRAIL

Premetto che sono totalmente inesperto e mi sono avvicinato a questo sport da poco. Ho acquistato un paio di Asics Gel Kanaku 3 alla Decathlon e ci ho iniziato a fare le prime corse su sterrato e sentieri. Mi è comparso un fastidioso dolore al polpaccio sx improvvisamente su un tratto in salita su sentiero e anche dell'uscita successiva dopo un Po è ricomparso. Potrebbero essere le scarpe non adatte a me?

Più che le scarpe credo possa essere scarsa preparazione. Procedi con cautela scegliendo sterrati non troppo tecnici e percorsi con salite non troppo impegnative.