SPIRITO TRAIL

gare storiche e quindi pietre miliari.
io sarò come l'anno scorso ai villaggi, conto di metterci qualche ora in meno rispetto alla debacle dei km finali dell'anno passato, altrimenti perdo ogni speranza di vincere il tor.
qualcun altro?

Presente per la quarta volta alle PdP! Punto a diventare pentafinisher e a scendere sotto le 12 ore

Prima volta per me alle Porte di Pietra, punto ad... arrivare senza troppe visioni.

Mah...io starò alla finestra...

Anche io Porte di Pietra!
Farla in questi giorni si calpesterebbe anche un bel pò di neve!
Ciao,
Dario

pronti per le porte di pietra per la seconda volta sperando che quella discesa prima del rifugio orsi sia appena meno scivolosa ...

Presente per la seconda volta alle porte di pietra, anch'io spero di togliere almeno un ora al tempo dello scorso anno ma saranno comunque un paio in più di Corry.
@modem 73 io spero (ma neve e previsioni sono contrarie) invece ce ne sia meno nella seconda metà dell ultima discesa dal giarolo.

Prova assolutamente da non sottovalutare. Prendete con calma il primo strappo e con attenzione la prima discesa soprattutto se bagnata. Per recuperare ci sarà tempo.
Mangiate.
Bevete.
Guardatevi in giro

finestre di pietra per me

spero solo in un meteo decente, anche se pioggia e fango non mi dispiacciono adesso sono un po' stufo di subirle.

neve non mi dispiacerebbe, davvero.
fango no, se ce ne fosse sarebbe di quelli parecchio pesanti dato che molti tratti sono boschivi e diventerebbe molto pesante.
l'anno scorso alla fine c'era da guadare dei piccoli laghetti, e io ne ho risentito parecchio.
buoni e giusti i consigli di corry, soprattutto in una gara come questa.