SPIRITO TRAIL

ciao!
Vorrei chiedere a chi ha più esperienza di me dove potrei acquistare gel, barrette, integratori, beveroni vari, ecc... Precedentemente ho acquistato sul sito Mowki, ma adesso dopo aver effettuato l'ordine mi hanno mandato un'email dove mi dicono che hanno difficoltà a reperire gli articoli che ho ordinato e quindi mi hanno annullato l'ordine.

Altri siti con scelta e soprattutto marchi ai quali sono abituato: agisko, cliff, gu, ….

Grazie

Andre105 ha scritto:ciao!
Vorrei chiedere a chi ha più esperienza di me dove potrei acquistare gel, barrette, integratori, beveroni vari, ecc...
Grazie

Ciao.
Di che zona sei?
Io ho da consigliarti un negozio veramente serio in zona Busto Arsizio se ti interessa.

Io mi trovo molto bene con cliff e gu che vedo che conosci. In particolare i cliff al sapore di "caffe" e i gu "carammello salato" li trovo molto buoni e piacevoli.
Di solito li compro da bestbody.it oppure aspetto offerte su amazon. Spesso vendolo scatole a prezzi convenienti perche' la data di scadenza si avvicina, una volta per esempio ho pagato 24 euro per 24 pezzi con data di scadenza a 10 mesi.

Anch'io uso spesso bestbody.it (per Cliff e GU), oppure direttamente sul sito di SIS quando fanno le offerte scadenza ravvicinata.

Scusatemi, mi intrometto da neo iscritto e vi chiedo:
1. @offriends l'indirizzo del negozio a busto arsizio (che potrei raggiungere facile)
2. quali e che integratori usate durante l'allenamento (durante diciamo un'uscita da 1,5h a 3h).

Grazie.

Fino a 3 ore io niente. Magari dei sali da sciogliere nell'acqua se fa particolarmente caldo e mi alleno su montagna brulla. Sopra le 3 ore mi comincio a portare un gel da prendere in caso abbia un cali di zuccheri.

Foxarts ha scritto:Scusatemi, mi intrometto da neo iscritto e vi chiedo:
1. @offriends l'indirizzo del negozio a busto arsizio (che potrei raggiungere facile)
2. quali e che integratori usate durante l'allenamento (durante diciamo un'uscita da 1,5h a 3h).

Grazie.

Ciao Foxart.
Il negozio si chiama ProNutri - Professional Nutrition ed è in via Carlo Cattaneo 4.
Il proprietario si chiama Piero Manarolla e di solito lo trovi al pomeriggio.
Io l'ho conosciuto al Eolo Campo dei Fiori Trail.
È molto preparato e mi ha dato un sacco di consigli utili.
Se vai digli che ti manda Carlo, quello del Tor, così ti fai fare un po' più di sconto...

Grazie mille
La parte di consigli è quella che mi interessa di più

Per quanto riguarda l'integrazione durante l'attività, chiaramente è molto soggettiva (devi provare personalmente quantità e qualità, in base alle tue distanze e ritmi). Penso che chi riesce a stare 3 ore senza nessun introito energetico, abbia un ottimo allenamento che gli ha sviluppato un'altrettanto ottima potenza lipidica (capacità di utilizzare i grassi per fornire energia). Io purtroppo devo introdurre sulle 100 Kcal (1 gel o barretta piccola) ogni ora se vado piano, e fino a ogni 25'-30' se vado forte (tipicamente in gara).

fele ha scritto: Io purtroppo devo introdurre sulle 100 Kcal (1 gel o barretta piccola) ogni ora se vado piano, e fino a ogni 25'-30' se vado forte (tipicamente in gara).

Si anche io, quando corro per un'ora in trail (sono all'inizio) prendo un gel prima di partire, per avere energia a sufficienza. Per curiosità che prodotti / marca usi?

Grazie comunque