SPIRITO TRAIL

ciao a tutti, piacere max ho 29 anni e mi sono da poco avvicinato al trail running. mi sto allenando/divertendo in montagna e mi sono appena iscritto alla ledro skyrace (20km-1600d+) di giugno. sarebbe la mia prima gara e mi piacerebbe prepararla al meglio possibile. sto cercando un preparatore valido. io sono trentino però mi va benissimo uno che mi segua anche solo online. ho sentito parla di R.M. istruttore di corsa naturale che fa parecchi trail durante l'anno e ha anche un canale youtube. qualcuno di voi sa consigliarmi? grazie mille!

Ecco, mi faccio un po’ di pubblicità da solo.

https://martinjohntrout.wixsite.com/endurance-training

Il sito ha pagine sia in inglese che in italiano.

Sei giovane max91, fai bene a cercare un preparatore che ti dia una buona impostazione e renda proficui i tuoi allenamenti. Martin è bravo, mi hanno detto...
RM è bravo e simpatico e sicuramente dal punto di vista atletico è anche preparato. Sotto altri aspetti è molto ingenuo, a mio parere, per quanto riguarda gli aspetti più tecnici del trail, come i materiali, per esempio.

mircuz ha scritto:Sei giovane max91, fai bene a cercare un preparatore che ti dia una buona impostazione e renda proficui i tuoi allenamenti. Martin è bravo, mi hanno detto...
RM è bravo e simpatico e sicuramente dal punto di vista atletico è anche preparato. Sotto altri aspetti è molto ingenuo, a mio parere, per quanto riguarda gli aspetti più tecnici del trail, come i materiali, per esempio.

Grazie mille!

martin ha scritto:Ecco, mi faccio un po’ di pubblicità da solo.

https://martinjohntrout.wixsite.com/endurance-training

Il sito ha pagine sia in inglese che in italiano.

Grazie, do un occhiata e valuto!

max91 ha scritto:ciao a tutti, piacere max ho 29 anni e mi sono da poco avvicinato al trail running. mi sto allenando/divertendo in montagna e mi sono appena iscritto alla ledro skyrace (20km-1600d+) di giugno. sarebbe la mia prima gara e mi piacerebbe prepararla al meglio possibile. sto cercando un preparatore valido. io sono trentino però mi va benissimo uno che mi segua anche solo online. ho sentito parla di R.M. istruttore di corsa naturale che fa parecchi trail durante l'anno e ha anche un canale youtube. qualcuno di voi sa consigliarmi? grazie mille!

Beh se come prima gara fai la Ledro vedi di avere buone ginocchia direi che è una bella partenza col botto! lì la differenza la fa la discesa...non tanto la salita..

LaGaiarda ha scritto:

max91 ha scritto:ciao a tutti, piacere max ho 29 anni e mi sono da poco avvicinato al trail running. mi sto allenando/divertendo in montagna e mi sono appena iscritto alla ledro skyrace (20km-1600d+) di giugno. sarebbe la mia prima gara e mi piacerebbe prepararla al meglio possibile. sto cercando un preparatore valido. io sono trentino però mi va benissimo uno che mi segua anche solo online. ho sentito parla di R.M. istruttore di corsa naturale che fa parecchi trail durante l'anno e ha anche un canale youtube. qualcuno di voi sa consigliarmi? grazie mille!

Beh se come prima gara fai la Ledro vedi di avere buone ginocchia direi che è una bella partenza col botto! lì la differenza la fa la discesa...non tanto la salita..

Lo tengo in conto? io ci soffro un pochino di ginocchia ma perché peso ancora troppo, pesando 5 kg in meno dovrei essere apposto più o meno

max91 ha scritto:

LaGaiarda ha scritto:

max91 ha scritto:ciao a tutti, piacere max ho 29 anni e mi sono da poco avvicinato al trail running. mi sto allenando/divertendo in montagna e mi sono appena iscritto alla ledro skyrace (20km-1600d+) di giugno. sarebbe la mia prima gara e mi piacerebbe prepararla al meglio possibile. sto cercando un preparatore valido. io sono trentino però mi va benissimo uno che mi segua anche solo online. ho sentito parla di R.M. istruttore di corsa naturale che fa parecchi trail durante l'anno e ha anche un canale youtube. qualcuno di voi sa consigliarmi? grazie mille!

Beh se come prima gara fai la Ledro vedi di avere buone ginocchia direi che è una bella partenza col botto! lì la differenza la fa la discesa...non tanto la salita..

Lo tengo in conto? io ci soffro un pochino di ginocchia ma perché peso ancora troppo, pesando 5 kg in meno dovrei essere apposto più o meno

beh se hai occasione vai a darti un'occhiata al percorso... credo che lì il peso influisca in modo marginale
Cmq devi allenarti tanto in discesa altrimenti arrivi giù a pezzi... ti posso consigliare qualche discesa se mi dici in che zona giri..

Bellissima la ledro skyrace, soprattutto come atmosfera, fatta l'anno scorso e re-iscritto quest'anno come gara di apertura.
Il problema lì son le code devastanti soprattutto in discesa, perché dalle trincee fino a metà discesa è pessimo per superare.
Di che zona del trentino sei?

il nik ha scritto:Bellissima la ledro skyrace, soprattutto come atmosfera, fatta l'anno scorso e re-iscritto quest'anno come gara di apertura.
Il problema lì son le code devastanti soprattutto in discesa, perché dalle trincee fino a metà discesa è pessimo per superare.
Di che zona del trentino sei?

sono di arco un paese li vicino. comunque per sta storia delle code, io spero di arrivarci bello allenato e restare piuttosto davanti, per evitare grosse code...