SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti! il mio primo post (spero di pubblicarlo sulla sezione corretta) è riferito ad un dubbio..
Premetto che sono uno scarso runner che corre sia su strada che trail, al momento distanze coperte sono 25-30 km e che tendenzialmente soffro un pochino di infiammazioni ai tendini d'achille e affaticamenti sul polpaccio... premesso ciò, ieri ho acquistato un paio di Altra Timp 3, che da un lato mi sembrano una calzatura perfetta, dall'altro mi terrorizzano all'idea dello zero drop..
al momento corro con New Balace Hierro V5 e su strada, con New Balance Fresh Foam e Joma Viper, ero però molto curioso di provare le Altra per le recensioni entusiastiche che ho sentito spesso..
Secondo voi, è inseribile in una rotazione settimanale una scarpa zero drop con scarpe (specie per le uscite su strada) che hanno 8 mm - 1cm di drop?
Sono quasi sul punto di restituirle al negoziante per prendere un paio di scott supertrac ultra rc , ma un po' mi dispiace mollare Altra prima ancora di averle provate..
Grazie per le risposte che mi darete!

Io sono un runner scarso, però ho avuto anch'io la brillante idea di cambiare ad Altra proprio alla fine del lockdown di maggio lo scorso anno.... e le avevo prese sia da strada che le timp2.
Ho due valutazioni distinte da fare, una su Altra, la scarpa mi piace molto come concetto, timp2 sono veramente comode, la peculiarità del frontale allargato è, in fatto di comodità, spettacolare ma ha dei limiti enormi in discesa, soprattutto per me che ho il piede magro, ho sbragato la tomaia lato esterno di due timp2 in 6 mesi.... e avro fatto in totale 400km di trail (200 cadauna..). Durata non ci siamo.. tomaia neppure.. se spingi forte in discesa a me scappava il piede. Non so come è timp3.
Seconda valutazione sul drop.. se devo essere sincero non ho subito un grosso trauma (l'ho sentita molto di piu nel trail), all'inizio affaticamento ai polpacci (ma erano due mesi che correvo sul tapis), ma poi pian piano ci si abitua.. la corsa sicuramente migliora tanto, ti abitui a usare il piede in un certo modo.. vai piu forte in generale. Dopo drop zero non riesco piu ad usare Hoka

Adesso uso Scott Supertrack Ultra.. pesanti ma comode, prima scarpa da Gennaio ho fatto 700km, ho preso la nuova e l'ho usata diretta a Ultradolomites senza nessun problema... gran scarpa, super trazione.. poi dipende sempre uno cosa vuole, per i miei ritmi e le distanze che faccio mi piacciono molto.
Ma comunque Altra mi è rimasta li... sto aspettando che escano con un modello un pò rivisitato di timp per riprovare

Credo che per percorsi non troppo lunghi e con una certa gradualità si possa fare. Personalmente mi sono abituato al drop 4 -5 e mi trovo bene e mi fermo qui.

Giammab76 ha scritto:Io sono un runner scarso, però ho avuto anch'io la brillante idea di cambiare ad Altra proprio alla fine del lockdown di maggio lo scorso anno.... e le avevo prese sia da strada che le timp2.
Ho due valutazioni distinte da fare, una su Altra, la scarpa mi piace molto come concetto, timp2 sono veramente comode, la peculiarità del frontale allargato è, in fatto di comodità, spettacolare ma ha dei limiti enormi in discesa, soprattutto per me che ho il piede magro, ho sbragato la tomaia lato esterno di due timp2 in 6 mesi.... e avro fatto in totale 400km di trail (200 cadauna..). Durata non ci siamo.. tomaia neppure.. se spingi forte in discesa a me scappava il piede. Non so come è timp3.
Seconda valutazione sul drop.. se devo essere sincero non ho subito un grosso trauma (l'ho sentita molto di piu nel trail), all'inizio affaticamento ai polpacci (ma erano due mesi che correvo sul tapis), ma poi pian piano ci si abitua.. la corsa sicuramente migliora tanto, ti abitui a usare il piede in un certo modo.. vai piu forte in generale. Dopo drop zero non riesco piu ad usare Hoka

Adesso uso Scott Supertrack Ultra.. pesanti ma comode, prima scarpa da Gennaio ho fatto 700km, ho preso la nuova e l'ho usata diretta a Ultradolomites senza nessun problema... gran scarpa, super trazione.. poi dipende sempre uno cosa vuole, per i miei ritmi e le distanze che faccio mi piacciono molto.
Ma comunque Altra mi è rimasta li... sto aspettando che escano con un modello un pò rivisitato di timp per riprovare

Se hai occasione allora prova la Olympus 4.0...davvero una gran scarpa per le lunghe, unisce la comodità del Footshape Altra, alla protezione ed alla trazione di cui una scarpa per questo tipo di cose ha bisogno.
Io non ho provato le Timp, uso le Lone Peak per le corse più brevi e confermo le tue sensazioni, è una scarpa molto morbida, che devi essere preparato ad utilizzare. Per i miei gusti ci sta, ed è coerente anche con la filosofia Altra, dove tutto è impostato per far lavorare il piede, e non compensare con la scarpa. L'unica pecca è la suola, grip veramente scarso..o mi sono abituato veramente troppo bene con il Megagrip, o devono aver sbagliato qualcosa nella mescola o nel disegno dei tasselli.

Detto ciò, per rimanere in topic una scarpa a drop zero a rotazione ci sta per entrare nel mondo Footshape, anche se saltare da drop zero a drop 10 non so quanto abbia senso. Per dire io che ormai mi sono abituato ad usare Altra sempre, sia in strada che in trail, se metto una scarpa con drop 6-7 lo sento parecchio.

Il mio pensiero: in linea di massima la rotazione delle scarpe anche con caratteristiche tecniche così diverse fa solo bene perché stimola il piede ma direi il fisico in generale in maniera diversa senza andare sempre a "battere" negli stessi punti.
Nella mia esperienza alterno drop 0 con drop più elevati variando anche l'appoggio tra punta, meso-piede e tacco.
Ritengo che saper correre usando diversi tipi di appoggio sia un'arma in più nei trail lunghi.
Tutto ciò è valido solo se non ci sono problemi fisici particolari che impongono scarpe o appoggi specifici.