SPIRITO TRAIL

Buongiorno a tutti,
sono alle prime armi con il mondo trail e vorrei apprendere da voi esperti più notizie possibili per godermi questa nuova avventura.
ho 48 anni ed ho sempre fatto vari sport. non mi interessa la competizione e mi muovo prevalentemente sulle colline del nord Sardegna.
buona corsa a tutti

Ciao, benvenuto.

marzio ha scritto:vorrei apprendere da voi esperti

...sei messo male allora...

Scherzo
a parte me, qui di gente che macina Km su Km ne trovi un sacco e anche vari esperti di allenamento, nutrizione,ecc. e comunque ognuno di noi qualche esperienza sul campo se l'è fatta. Vedrai che ti troverai bene. Poi siamo anche simpatici

grazie per il benvenuto, cercherò di conciliare i vostri consigli con il nostro porcetto arrosto