SPIRITO TRAIL

Buongiorno a tutti
Visto che siamo sempre in di più a divertirci correndo su e giù per i monti, con un bel gruppo di amici di Rocca San Casciano, abbiamo deciso di proporvi una "gitarella" per il primo weekend di settembre, giusto per smaltire gli eccessi delle vacanze.....

Il 4 settembre a Rocca di San Casciano nella cornice degli Appennini Romagnoli vi aspettiamo per il 1° Trail della Margherita di 45,5 Km con 2.200 metri D+ e per non farvi mancare nulla, per chi finirà la gara ci sarà anche un utile punto qualificante per la UTMB.
Se, invece, le vacanze sono state troppo rilassanti e i 45,5 Km vi sembrano troppi, allora potrete farvi una bella passeggiata da 22,2 Km, per rimettere in movimento il fisico.

Passando ora alle cose "serie" , facendo parte io dell'oragnizzazione, vi assicuro un fantasctico Pasta Party, grazie alla cucina locale.

Per avere tutte le informazioni http://www.rocchigiana.it
Vi aspettiamo

Bye El gordo

in bocca al lupo... io non so se ci sarò... però potrei venire a fare la corta come ultimo allenamento tirato prima del TDG..

Conto sulla tua simpatica presenza Bussino,
Se vuo farla con comodo puoi fare anche la scopa...... non che arrivi ultimo........ ma almeno ti riposi....

Peccato davvero, stesso giorno dell'Eco di Pantelleria, oramai ho deciso
mi faccio un viaggetto verso l'Africa, ma proprio quel week end?

El gordo ha scritto:Conto sulla tua simpatica presenza Bussino,
Se vuo farla con comodo puoi fare anche la scopa...... non che arrivi ultimo........ ma almeno ti riposi....

no se vengo e faccio la corta provo a tirarla per testare le gambe prima del TDG...

IERI 01 MAGGIO
RICOGNIZIONE PERCORSO TRAIL DELLA MARGHERITA
PRESENTI ,PIETRO ,FABRIZIO,VALERIO.
MOLTO BELLO ALCUNI TRATTI IMPEGNATIVI, GIORNTA FANTASTICA
RISTORANTE OTTIMO,SPESO IL GIUSTO.
ASPETTO TUTTI I TRAILER ALLO PROSSIMA RICOGNIZIONE DOPO LE FDP
UN SALUTO PIETRO57

Ciao a tutti
Dopo la sana "gitarella" delle FdP, aggiorno un po' la siutazone del nostro Trail della Margherita
I ragazzi di Rocca hanno provveduto a ripulire tutti i sentieri dai danni dell'inverno e hanno anche approfittato per togliere qualche rovo invadente..
Il per corso definitivo (salvo scherzi del tempo) sarà:
Asfalto: 3,7Km 8,3%
Carrabile di campagna: 25,4Km 56,9%
Single track: 15,5Km 34,8%

Totale 44,6Km 100%
I ristori sono affidati agli agriturismi che incontreremo sul perrcorso e il menù sarà quanto meno "diverso" da quello sano che Gli Orsi ci offrono alla PdP o FdP (loro sono veramente tosti!!)
Bye

Mi sa che da buon forlivese non mi posso far sfuggire questa bella occasione in patria!

Scusate è possibile avere un volantino da scaricare visto che non ho l'ultima versione di explorer wind 8

Ciao
Solo per comunicarvi che tutto il percorso del trail dell Margherita è stato balisato con cartelli in legno in modo da creare un percorso stabile per chiunque voglia allenarsi.

Intanto voglio informare gli amici che abbiamo incontrato al trail del Malandrino che le MARGHERITE sono più facili da cogliere che non le MALANDRINATE......

Vi aspettiamo, e forse riuscirò anche dove i altri hanno FALLITO : birra ai ristori , speriamo.

A presto El Gordo