SPIRITO TRAIL

Visto che il forum e' NUOVO lancio anche sto argomento.

Chi ne ha sofferto e come ha risolto?

La mia curiosita' non e' certo disinteressata : fatto ieri l'ecografia che ha rilevato l'ispessimento di 1mm della fascia plantare in prossimita' del tallone.
Da come ha parlato la dottoressa...nun cio' capito un caxxo...suppongo una fascite in fase iniziale.
Come procedere oltre al riposo,ghiaccio e inutili pomate?
Ho letto ibuprofene e tecar.
Grazie

Avuta nel 2008!
Il fisioterapista si è arreso!
L'ortopedico mi ha fatto una infiltrazione di cortisone: passato tutto...........ma solo per un mese e poi tutto come prima!Il
Un medico sportivo (con ottima esperienza) è quindi intervenuto con una serie di iniezioni di mesoterapia con prodotti omeopatici (non ho ben capito cosa mi ha iniettato - mi sono fidato dato che conosco bene la persona) e dopo un mese (in cui non ho corso ma sono andato molto in bici) era tutto passato!!!!
Ora è solo un lontano ricordo.

Questa la mia esperienza.

Currati subito perchè più tempo passa peggio diventa.

Andrea

qua dentro qualcuno potrà darti dei consigli molto più validi dei miei...per ora ti passo la mia esperienza:

1) fino a quando non si è capita la causa, è inutile e dannoso curare...
2) qualsiasi antinfiammatorio ha comunque l'effetto di antidolorifico, quindi, dopo due giorni ti senti già meglio ed azzardi a correre, con un'inevitabile ricaduta.
3) io trovo un gran beneficio nel fare bagni caldi, (adesso il ghiaccio non serve più) ma molto molto caldi!! io dopo 2 mesi di tira e molla, 15gg fa, mi sono deciso a fermarmi definitivamente e smettere di andare per antinfiammatori...solo riposo e direi che è la strada giusta...

@Andrea: Sentito dottoressa di mesoterapia in zona e mi ha detto che non e' il metodo ideale, pero' mi ha dato i contatti per un dottore che pratica terapia antalgica.

@Rondo: riposo sicuramente anche perche' lo richiede anche la testa al momento.

Grazie per ora

Gaby ha scritto:@Andrea: Sentito dottoressa di mesoterapia in zona e mi ha detto che non e' il metodo ideale, pero' mi ha dato i contatti per un dottore che pratica terapia antalgica.

@Rondo: riposo sicuramente anche perche' lo richiede anche la testa al momento.

Grazie per ora

Io ne ho sofferto 20 anni fa ed ho avuto la fortuna di non ricaderci, ma sono stato da cani, la Tecar per questo tipo di infiammazioni è l'ideale non è invasiva ed da grandi benefici, ha praticamente e quasi totalmente superato le terapie a base di laser.

quello che ti ci vuole ora come ora è un buon medico sportivo che è abituato a trattare questo tipo di traumi... a Firenze ne conosco di estremamente validi.
L'unico consiglio che mi viene di darti e di agire subito....

Ne ho sofferto nel 2008 , e mi ha causato uno stop di circa 8 mesi...
Ho ..( ..) risolto con 4 sedute di tecar e strtching al piede , e numeose camminate in mare ( potendo..) .
La causa fu un maledettissimo paio di scarpe da strada dal costo esorbitante, leggerissime, di marca quotata..ma una vera me............

[La causa fu un maledettissimo paio di scarpe da strada dal costo esorbitante, leggerissime, di marca quotata..ma una vera me............[/quote]


...per caso sono francesi e iniziano per A.....? mi sono sempre trovato bene con le Asics, poi questa estate ne ho visto un paio di transalpine che mi piacevano e le ho accattate. Le ho usate sempre per giretti di max un'ora tanto perchè si facessero un po' ed ora che le altre stanno morendo ieri ho girato per una ventina di km. Zac, stamattina dolore sotto la pianta del piede (tipo crampo lieve ma perdura da ormai tutto il giorno anche camminando, stasera pare essere lievemente diminuito)...domani vedrò il da farsi.

@Silvioma Fammi capire a che scarpe francesi ti riferisci?...non ci arrivo!

Adidas supernova, da strada non l'avessi detto nel post precedente...

silvioma ha scritto:Adidas supernova, da strada non l'avessi detto nel post precedente...

Domanda le adidas sono francesi? Ero convinto fossero tedesche (semplice curiosità)