SPIRITO TRAIL

Riporto questo comunicato dell'organizzazione UTMB, che tratta un argomento più volte affrontato anche sul forum di Spirito Trail.


Ad ognuno i propri limiti

Le gare ultra sono una sfida per esplorare i propri limiti. Ogni concorrente, qualunque sia il livello, oltrepassa ogni suo limite. Raggiungere dei passi e ridiscenderli, comporta, senza dubbio, grandi sofferenze : dolori muscolari, grande affaticamento, disturbi gastro-intestinali ... il quadro è vasto e le risposte personali. Per resistere il più possibile ed arrivare al traguardo ad ogni costo, il trailer puo' essere tentato da diversi espedienti, come ad esempio, l'auto-medicazione, per controllare meglio il proprio dolore, a volte pero', a scapito del proprio fisico. Il Dott. Mélanie Arnaud, nella sua tesi in farmacia, ha approfondito questo soggetto nel 2010, durante l'8° edizione del The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®.

STUDIO 2010 SULL'AUTOMEDICAZIONE

3 tipologie di medicine utilizzate per via orale sono in testa :
- il paracetamolo utilizzato da 12/13 % dei concorrenti
- l'omeopatia utilizzata da 12% dei concorrenti prima della gara e 9% durante
- gli anti-infiammatori utilizzati da più di 10% dei concorrenti prima e più di 12% durante. L'aspirina è utilizzata da 7% dei concorrenti prima e 4% durante, i cortisonici da 0,44% dei concorrenti prima e 0,38% durante !!! Anche le medicine per i disturbi gastro-intestinali rappresentano una parte importante dell'automedicazione.

Riassumendo, il paracetamolo è l'analgesico più utilizzato prima e durante la gara in quanto offre il migliore rapporto beneficio-rischio. E da notare tuttavia un importante utilizzo di anti-infiammatori e di aspirina, il cui potere analgesico è spesso considerato dai corridori superiore rispetto al paracetamolo, ma il cui consumo puo' accompagnarsi da numerosi effetti secondari.

Infine, i cortisonici, che figurano sulla lista ufficiale dei prodotti doping, devono essere utilizzati unicamente in casi urgenti su prescrizione di un medico di gara e con una conseguente esclusione immediata.

COSA NE PENSA L'ORGANIZZAZIONE
Ognuno ha le proprie risposte e di conseguenza le scelte sono sempre da rispettare. Terminare una gara dopo avere mandato giù anti-dolorifici o altro, non è un'immagine accettabile. Quest'anno, l'Organizzazione si impegna ancora di più al rispetto della salute di ognuno di voi.

PREVENZIONE SALUTE

L'Organizzazione ha deciso di compiere un'azione di prevenzione « salute » per le gare 2011 del The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Questa azione non sostituirà in nessun caso la regolamentazione nazionale ed internazionale in vigore in materia di lotta antidoping, ma ha lo scopo di rinforzare il controllo medico. Verrà seguita dal Consiglio Medico interno all'Organizzazione ; Consiglio composto da medici in grado di consultare colleghi specialisti ed incaricati di dare pareri alla giuria di gara sullo stato di salute dei concorrenti.

I concorrenti si impegnano a :
- informare il Consiglio Medico dell'Organizzazione dell'utilizzo di sostanze sottoposte ad un'Autorizzazione d'Uso a fini Terapeutici (AUT) scaricando, su http://www.ultratrailmb.com, il formulario AUT disponibile nello spazio personale di ogni concorrente. Questa informazione è da comunicare al momento dell'iscrizione in caso di AUT richiesta od ottenuta anteriormente. Altrimenti deve essere fatta al più tardi l' 8° giorno dopo la richiesta di AUT ed imperativamente prima della partenza della corsa.
- accettare i prelievi di sangue/urine/capillari e tutte le analisi richieste dal Consiglio Medico. Queste saranno direttamente a carico dell'Organizzazione.
- rispondere alle eventuali convocazioni del Consiglio Medico in base ai dati personali raccolti, per potere decidere sulla partecipazione o meno ad una delle gare. Il Consiglio Medico potrà poi proporre alla giuria di gara l'esclusione dalla competizione del corridore in questione.
Carta dell'Ultra-Trail®
Nel 2010, i concorrenti sono stati incoraggiati a firmare la Carta dell'Ultra-Trail® mettendo una crocetta sul loro spazio corridori. Quest'anno, per continuare a progredire nella protezione della salute dei concorrenti e per la lotta antidoping, la Carta è parte integrante del regolamento (art. azione e prevenzione in materia di salute), regolamento che ognuno ha accettato, iscrivendosi ad una delle gare dell'Ultra-Trail du Mont-Blanc®.
Questa Carta propone consigli, è preventiva ed incita al rispetto del proprio corpo.

RICERCHE MEDICHE DEL 2011

Uno studio podologico verrà effettuato durante l'UTMB®, il cui tema sarà il seguente : la modifica dei parametri 'stabilimetrici' in funzione del tempo di gara e delle scarpe

Kinesiotaping : un test preventivo verrà realizzato sui concorrenti dell'UTMB® che soffrono di una patologia conosciuta e recidiva durante le gare lunghe. Se volete partecipare a questo studio, appuntamento sullo stand kinesiotaping alla distribuzione dei pettorali, venerdi 26 agosto.

CONFERENZE 2011

Il salone dell'Ultra-Trail® ha, anche quest'anno, uno spazio dedicato a diverse conferenze che trattano temi legati all'approccio medico dell'Ultra- Trail®, quali :
- Il recupero e l'alimentazione - Le chiavi di un buon recupero post gara
- Il kinesiotaping : gli effetti reali. Il 24 e 25 agosto 2011, entrata libera.

- gli anti-infiammatori utilizzati da più di 10% dei concorrenti prima e più di 12% durante. L'aspirina è utilizzata da 7% dei concorrenti prima e 4% durante, i cortisonici da 0,44% dei concorrenti prima e 0,38% durante !!! Anche le medicine per i disturbi gastro-intestinali rappresentano una parte importante dell'automedicazione.

Alla faccia di chi dice che sono quattro gatti quelli che prendono antidolorifici ....

Infine, i cortisonici, che figurano sulla lista ufficiale dei prodotti doping, devono essere utilizzati unicamente in casi urgenti su prescrizione di un medico di gara e con una conseguente esclusione immediata.

Esattamente la posizione che chiedevo di adottare ad Albissola e che gli organizzatori di trail non hanno voluto adottare... la più grande sconfitta del trail italiano. Di una miopia che mi ha disgustato...

COSA NE PENSA L'ORGANIZZAZIONE
Ognuno ha le proprie risposte e di conseguenza le scelte sono sempre da rispettare. Terminare una gara dopo avere mandato giù anti-dolorifici o altro, non è un'immagine accettabile.

Bravi Poletti. Ancora una volta sono davanti a tutti.

leosorry ha scritto:

- gli anti-infiammatori utilizzati da più di 10% dei concorrenti prima e più di 12% durante. L'aspirina è utilizzata da 7% dei concorrenti prima e 4% durante, i cortisonici da 0,44% dei concorrenti prima e 0,38% durante !!! Anche le medicine per i disturbi gastro-intestinali rappresentano una parte importante dell'automedicazione.

Alla faccia di chi dice che sono quattro gatti quelli che prendono antidolorifici ....

Infine, i cortisonici, che figurano sulla lista ufficiale dei prodotti doping, devono essere utilizzati unicamente in casi urgenti su prescrizione di un medico di gara e con una conseguente esclusione immediata.

Esattamente la posizione che chiedevo di adottare ad Albissola e che gli organizzatori di trail non hanno voluto adottare... la più grande sconfitta del trail italiano. Di una miopia che mi ha disgustato...

COSA NE PENSA L'ORGANIZZAZIONE
Ognuno ha le proprie risposte e di conseguenza le scelte sono sempre da rispettare. Terminare una gara dopo avere mandato giù anti-dolorifici o altro, non è un'immagine accettabile.

Bravi Poletti. Ancora una volta sono davanti a tutti.

Condivido al 100% quello che ha scritto Leo... non cancello nulla del post perché ritengo corretto far capire quali sono gli argomenti che condivido con leo

Qualcuno sa in che modo sono stati raccolti i dati della tesi del Dott. Mélanie Arnaud ?
E' stato chiesto di compilare un coupon dopo l'arrivo o prima della partenza?

Lo chiedo perchè la modalità di raccolta incide moltissimo sui risultati, sottostimandoli nella gran parte dei casi... ahimè...

@simone durante la consegna dei pettorali, mentre eri in coda, ti consegnavano un modulo assolutamente anonimo, che dovevi compilare e depositare prima di iniziare la procedura di punzonatura zaino, consegna sacco intermedio e ritiro pettorale... non ci giurerei (è passato quasi un anno), ma se non ricordo male la compilazione era obbligatoria per tutti, poi se uno voleva poteva ovviamente consegnare la scheda in bianco o con risposte date a caso, tuttavia ho visto quelli intorno a me (e io stesso) tutti indaffarati a compilare e consegnare, senza particolare fastidio...

mio commento personale: ancora una volta l'organizzazione UTMB è avanti, nel senso che invece di imporre regolamenti che è praticamente impossibile mettere seriamente in pratica, gli organizzatori stanno utilizzando la loro grande capacità mediatica per fare informazione e prevenzione...

Perdonate l'autocelebrazione,

simone brogioni ha scritto:Kinesiotaping : un test preventivo verrà realizzato sui concorrenti dell'UTMB® che soffrono di una patologia conosciuta e recidiva durante le gare lunghe. Se volete partecipare a questo studio, appuntamento sullo stand kinesiotaping alla distribuzione dei pettorali...

, ma stavolta l'UTMB non è la prima. Tra un mesetto renderemo pubblici i dati della sperimantazione alla LUT.
Per il resto, non mi resta che quotare tutti gli interventi.

franziskus ha scritto:Tra un mesetto renderemo pubblici i dati della sperimantazione alla LUT.

Questa è un ottima cosa ed è un vostro merito, molte volte alla ricerca non viene dato seguito con il pubblicare i dati ricevuti.

simone brogioni ha scritto: [...]
Ognuno ha le proprie risposte e di conseguenza le scelte sono sempre da rispettare. Terminare una gara dopo avere mandato giù anti-dolorifici o altro, non è un'immagine accettabile.
[...]

Anche io, nel mio piccolo, apprezzo!

Poi penso a Melanie, che ha terminato gli studi con una tesi sull'UTMB e sbavo di invidia...

secondo voi è possibile creare o agganciarsi a qualche struttura nazionale sanitaria per lo studio degli effetti del trail sulla persona prendendo a campione alcune gare sul territorio nazionale?

è una cosa che mi interessava molto anche per il Malandrino

@kappa

Personalmente conosco il cebism di Rovereto ( TN ) http://www.form.unitn.it/cebism/ che è una realtà ben strutturata per l'analisi biomeccanica e none non solo altrimenti devi rivolgerti a qualche università o istituto di ricerca per lo sport. A Chieti lavorano bene, ma non ho nominativi da darti.