SPIRITO TRAIL

Che gara superba!!!! che bello il passaggio sul monte Carmo, con aria serena e inusualmente limpida che ti permetteva vedute spettacolari sulla costa sottostante. E quanto caldo, mi sembrava di essere al Neanderthal trail di quest'anno.
Vi voglio riferire solo un dato: ho perso tre chili (tre litri), ma ho bevuto almeno 4 litri di acqua. Quindi ho sudato sette litri in una gara di 27 km. Il passaggio a Bardineto, che per me è avvenuto verso mezzogiorno è stato un vero calvario, affrontato imponendomi di camminare e non correre. Il grana portato come riserva alimentare era mollo. E al ristoro successivo, Cesare mi ha salutato, ma neppure l'ho sentito.
Ma che goduria il finale su almeno 10 guadi con acqua, dove passare con i piedi nell'acqua, fermarsi, bere, buttarsi acqua in testa e rinascere.
I soliti coglioni hanno pensato bene di togliere i cartelli indicatori e spostarli su un bivio, in modo da tracciare due sentieri ad un bivio. Beh se pensavano di farci un dispetto, ci hanno regalato una perla di vero trail, cioè una difficoltà in più da affrontare e risolvere. E crescere in autostima per avere risolto il problema.
Mi sono goduto il percorso conversando ora qua ora la con quelli che conoscevo e con quelli che non conoscevo, scambiando belle emozioni, in una giornata di divertimento, da ricordare. Lungo il tracciato, dalle parti di Bardineto abbiamo trovato tantissimi giovani venuti da ovunque per il festival musicale, che anche quest'anno farà record di presenze, stimate l'anno passato in 100.000 presenze in tre giorni.
E rammento gli incitamenti scambiati con tutti, in una gara competitiva, ma non troppo.
Purtroppo rammento anche la mela marcia in un cesto di mele buone, cioè uno (di cui non sono riuscito a leggere il pettorale, poichè, statene sicuri, ora avrei diffuso nome cognone, n. telefono, indirizzo e mail).
Al ristoro del giogo di toirano stava finendo l'acqua, ed i volontari presenti ci hanno invitato a non abusarne, informandoci che ne stavano portando altra. Ora, dico io, questo è un trail, quindi occorre comunque pensare all'autosufficienza. Inoltre il tipo si era servito. Però ricordo con disgusto l'invito rivolto con arroganza e maleducazione ai volontari presenti di restarsene a casa.
Per caso li conosco questi volontari, e li stimo, gente che ha fatto dello sport una ragione di vita, e di impegno personale gratuito, per assisterci, in questa manifestazione, ed anche in numerose altre.
L'invito reiterato più volte ad andarsene a casa, ebbene lo rivolgo all'anonimo "atleta" , non stare più a farti vedere da queste parti, oppure scusati con le degne persone che hai offeso.
Faceva caldo, la fatica si sentiva, e quando le gambe si fanno corte, la lingua si fa lunga.

1) Come mai nel rifornimento al km 14 (con una temperatura di 30°, un alto tasso di umidità e ancora 13 km da percorrere) è finita l'acqua quando dovevano ancora passare la metà dei concorrenti ?
2) Come mai (con le condizioni meteo sopra descritte) nei cinque rifornimenti sul percorso non erano presenti sali minerali ma solo semplice acqua (tranne a quello del km 19 in cui c'era anche coca cola e the) ?
3) Come mai il cibo solido consisteva solo in mele e pere (mai trovate in un trail...) e non banane o biscotti o formaggio o altro ?
4) Come mai dei tre rifornimenti completi, indicati sul sito, di cibi solidi ne ho trovati in realtà solo nel primo ?
5) Come mai è completamente sparito l'ultimo rifornimento idrico segnalato sul sito al km 24 ?
6) Come mai all'arrivo (dopo una gara con una temperatura e umidità simili) non c'erano sali o coca cola ma solo semplice acqua ?
7) Come mai verso il 22° km c'era un bivio segnalato in maniera pessima che ha portato molti, e ripeto molti, a sbagliare strada ?
Se a tutto questo aggiungiamo che il pasto dopo gara è consistito, per ben 10 euro, in solo un primo ed un dolce nelle strutture convenzionate. Tra l'altro il primo (senza possibilità di scelta se non per il tipo sugo) era una polenta, l'ideale in una giornata torrida di metà agosto !!!

Scusate lo sfogo ma è quello che mi rimane a poche ore dalla conclusione della gara. Magari in un secondo commento parlerò della gara.
Se qualcuno può smentirmi su quello sopra descritto lo faccia pure, ma è quello che io e molti altri concorrenti abbiamo trovato e commentato a fine gara.

Federico

Accidenti ci siamo incrociati con i post ? E adesso come facciamo ?
Comunque concordo con tutte le tue considerazioni, mantenendo però anche le cose da me indicate.
Eravamo insieme (direi a vedere la tua fotina) quando quel maleducato ha risposto così al volontario (pur nel problema reale che veniva sollevato della mancanza di acqua). Non mi è proprio piaciuto il suo modo di rivolgersi.
E noi due eravamo insieme anche quando, passando per Bardineto, abbiamo sfiorato quel torrentello.....dove.....ricordi ?

Hehehehe

Federico

Le bellezze al bagno? Che visione!!!!
Il sentiero segnato male è stato un sabotaggio.. Dovessi controllare un percorso, farei attenzione ai segni giusti, Metterne altri lasciando quelli buoni è stato un gesto vigliacco.
Ricorda, per favore, che era scritto (se non ricordo male) che non ci sarebbe stato ristoro solido, e le pere e frutta, invece apparse sono state graditissime.
Questi sono trail, non corse podistiche, occorre essere autosufficienti, comunque, a prescindere da quanto fornito dall'organizzazione. Sennò non stiamo a parlare di extreme race, ultra trail o altro.
Non sono neppure corsi di sopravvivenza, infatti c'è numerosa assistenza sul percorso.
Che fai nel prossimo futuro?

Chi sabota le segnalazioni è inqualificabile perchè come minimo può rovinare la gara agli altri (non certo perchè si perde tempo e si arriva dopo, in quanto l'aspetto agonistico per i più è assolutamente secondario, ma perchè innervosisce fare dei km a vuoto in più) ma può anche creare, in trail più impegnativi, situazioni di pericolo, ricordiamo cosa è accaduto due anni fa in Francia.....
Per le pere e mele, io sinceramente non mangio mai però mi è sembrato bizzarro vederle sul percorso, le avrei gradite molto a fine gara !!!
I ristori solidi erano, in realtà, segnalati sulla mappa del percorso scaricabile sul sito ufficiale.
E' vero che si parla di semi autosuff però è consuetudine, se lo si organizza, prestare un servizio ai concorrenti e venire incontro a loro specialmente in giornate particolari, come quella di oggi che è stata così calda, cmq è andata così dai. Poi se stabilisci un ristoro idrico lo devi garantire a tutti e non solo alla prima metà, altrimenti non lo fai e non "illudi" chi vi sta per arrivare magari pregustando un sorso fresco e non quello caldo del proprio camelbak !

Per il futuro ?
Boh non so ancora, non ho programmi per ora, ma sono uno che improvvisa all'ultimo, per esempio ho deciso ieri sera di venire a correre a Bardineto !

Cm che emozione quando eravamo in vetta al monte Carmo (credo si chiami così) e girandoci indietro abbiamo visto il mare e tutto il golfo !!!

Federico

Buonasera a tutti
la Corri coi Cinghiali è stato il mio primo trail.
Sono contento di aver partecipato e ho intenzione di farne altri.
Il percorso mi è piaciuto molto, bellissimi boschi, bei paesaggi e MERAVIGLIOSO il torrente degli ultimi 6/7 km; ho letto delle lamentele riguardo ai posti di rifornimento e mi trovo d'accordo con gli scriventi sul fatto che erano poco forniti.
Devo ringraziare pubblicamente, facendolo molto volentieri diverse persone:
Digiae (Enrico) che la sera prima della gara mi ha telefonato a casa dandomi ha dato un sacco di suggerimenti e dritte su come affrontare questi tipo di gare, mi ha aspettato all'uscita dell'autostrada e mi portato fino a Calizzano sabato mattina e mi ha riempito di fagiolini e melanzane.
Persona squisita e molto simpatica.
Voglio ringraziare anche il Pelato che mi ha aiutato, non poco, nella infernale discesa dal Monte Carmo facendomi capire, seguendolo, come andare.
Tutti quelli che mi hanno aiutato durante la gara, con incitamenti e battute, soprattutto quei due, uno con maglietta verde militare, l'altro con una maglietta da ciclista (mi sembra della Gewiss) che, nel tratto bestiale sull'asfalto a Bardineto, mi hanno tenuto a galla con le loro ironie; quell'ex calciatore che nel bosco finale ha fatto in modo che riprendessi a correre e il mio collega Claudio (più giovane di me di quasi vent'anni) che, dato per "morto" , mi ha passato a 800mt dal traguardo, superandomi...
Io ne vengo dalle gare su strada e su pista, erano 11 anni che non gareggiavo più e sono rimasto favorevolmente colpito da questa cosa: in queste gare tutti aiutano tutti...bellissimo.
saluti a tutti...tendini permettendo alla prossima gara
Piero e famiglia
ps; ho impiegato 3h 52' 34'' 1c...son contento

Son contento che ti sei divertito, l'obiettivo è questo. Quindi avrai capito anche che estrapolare dati da pista a ripetute un salita e portarli nei trail, è un'operazione sbagliata. Sono gesti atletici diversi, operati in ambienti diversi, e prevedere un risultato finale risulta molto problematico. Ma il risultato finale che conta è, secondo me, il vissuto con tutti quelli che hai avuto come occasionali compagni di viaggio, in un mondo dove (ancora) quasi tutti aiutano tutti, come giustamente hai colto nella tua prima prova. Grazie per aver diviso con me questa esperienza, grazie al Pelato, amico sempre disponibile, e grazie per la bottiglia che è stata consumata subitissimo. Missione compiuta.
Ora mi occupo dei miei amici di Marmorassi, frazione di Savona, giovani che meritano di essere assistiti.

digiae ha scritto:Son contento che ti sei divertito, l'obiettivo è questo. Quindi avrai capito anche che estrapolare dati da pista a ripetute un salita e portarli nei trail, è un'operazione sbagliata. Sono gesti atletici diversi, operati in ambienti diversi, e prevedere un risultato finale risulta molto problematico. Ma il risultato finale che conta è, secondo me, il vissuto con tutti quelli che hai avuto come occasionali compagni di viaggio, in un mondo dove (ancora) quasi tutti aiutano tutti, come giustamente hai colto nella tua prima prova. Grazie per aver diviso con me questa esperienza, grazie al Pelato, amico sempre disponibile, e grazie per la bottiglia che è stata consumata subitissimo. Missione compiuta.
Ora mi occupo dei miei amici di Marmorassi, frazione di Savona, giovani che meritano di essere assistiti.

grazie ancora a te e, come giustamente scrivi...non si smette mai di imparare, anche a 50 anni
alla prossima
Piero e famiglia

Hai ragione, non si smette mai di imparare, e dillo a me, che ogni volta imparo lezioni nuove ....

Grande Piero!! Una goduria la valangata di ruscelli attraversati nel finale!!
Ci volevano dopo le botte di calore prese. Come tutti ho stramaledetto il chilometro su asfalto a Bardineto sotto il sole a picco e, di conseguenza, adorato gli innumerevoli km all'ombra!! Figurarsi quindi la libidine dell'acqua fresca alle caviglie.
Salutoni a Piero, ovviamente, ed a Digiae. Se fosse per loro , ad ogni trail torno con la macchina piena: stavolta vino, fagiolini e melanzane!!

Per il resto, io ho un debole per gli organizzatori di MareMontana e Cinghiali e li guardo con occhio benevolo. Continuo sempre a pensare, come l'anno scorso, che fanno meglio il primo del secondo visto il casino cha hanno per stare dietro alla Balla coi Cinghiali (per chi non lo sapesse: contemporaneamente al Trail c'è una quattro giorni di concerti gratuiti che ormai viaggia sulle 100.000 presenze in un paese di 600 anime!!! ). Quindi qualche leggerezza c'è stata, ed è capibile, secondo me.

Però, certo che un bell'esamino di coscienza dovremmo farlo, cari i miei trailers. Mi è capitato, in momenti diversi, di sentire due corridori lamentarsi della penuria d'acqua (lui) e della distanza dei ristori (lei).
"E proprio oggi che fà un caldo della madonna", "Dovevano pensarci: è Agosto!" e via così. Peccato che i suddetti "scatafottendosene" , per dirla alla Montalbano, del materiale obbligatorio e soprattutto del buon senso , non avessero dietro niente da bere Grandi! Applausi!
Ad Agosto ad 800 metri di quota, all'una sotto il sole. Fà caldo? Ma và?!?
A me il discorso "Ho pagato, quindi voglio", sinceramente mi fà ridere.

A questo trail ho portato tre amicissimi per i quali erano rispettivamente la prima , la seconda e la terza volta. Nessuno di loro, pur essendo arrivati sui gomiti, mi ha detto cose del genere.
E dire che avranno trovato i ristori più vuoti e più radi.
Sentirlo dire da gente che arriva nei primi trenta .....
Sarà che sono amici miei?

Ciao, raga