SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti.
Propongo a chi interessato questa fantastica traversata seguendo il sentiero 100 con partenza dal Ponte della Pia nei pressi di Rosia ed arrivo a....Monteriggioni!
Sicuramente molto suggestivo e fatto più volte ma mai in un'unica uscita.
Dal 5 al 19 Agosto sarò a dare una mano all'agriturismo di mia moglie a Colle di Val d'Elsa, trampolino ideale per questa avventura. Chi volesse seguirmi sarà il benvenuto! inviatemi un messaggio privato per chi interessato!

Ciao mi chiamo Alessandro e vivo a Casole d'Elsa. Non so che impegni avró in quei giorni ma potrebbe interessarmi. Tra l'altro ho letto dell'agriturismo e se vi interessa io insegno Pilates e sono un massaggiatore e oltre al mio lavoro con i privati, tengo lezioni e faccio massaggi su un lettino portatile professionale nelle strutture turistiche della zona. Ti lascio il mio cell. 3409693779 e sono anche su fb con il nome Anutosho Alessandro Nardomarino. Ciao

Ok mi segno il tuo numero: nei prossimi fine settimana ho in programma diverse uscite da 22 a 30km: se ti interessa ti chiamo il Venerdì o sabato prima e ci organizziamo.

Ok, speriamo di starti dietro, sto incominciando ad allenarmi in maniera meno improvvisata da non molto. I 22 km o poco più ce li ho nelle gambe, bisogna vedere a che velocità vai e su che pendenze. Comunque per me va molto bene tentare. Ciao

ciao,
mi chiamo angelo e sono nuovo della specialità. abito non lontano e mi piacerebbe partecipare all'escursione, sperando anche io di non andare troppo in crisi.

vi lascio la mia mail per contattarmi e metterci d'accordo nbangelo@hotmail.com

a presto

Aggiornamento.
Ieri sono stato nella pineta di Bellaria-Casa Vergnano, purtroppo seriamente danneggiata dall'incendio di due settimane fa: che tristezza! veramente desolante; mi veniva da piangere a pensare a tutte le volte che ci sono passato in bici ed a corsa in quel bosco incantato ed ora è tutto morto col suolo ricoperto di cenere!
Per la TMS (Traversata Montagnola Senese) ci potremmo organizzare anche per Sabato prossimo 4 Agosto: se la levataccia della mattina vi sta antipatica si potrebbe fare una semi notturna con partenza verso le 18 ed arrivo previsto verso le 22 a Monteriggioni......c'è quasi la luna piena!!
Per la mattina invece secondo me non dovremmo partire più tardi delle 6:30 dal ponte della Pia pena un caldo tremendo (che ho patito ieri!!)
Saluti

io preferirei la levataccia, anche perchè il sabato sera ho un impegno.
non so se ti va bene, ma dovrai davvero portarti dietro un inesperto di trail running. che zaino mi consigli? anzi: se puoi fammi una lista di quello che è importante avere. ti ringrazio da adesso.

se hai un camelbak o zaino con sacca idrica è meglio. se non ce l'hai e non ti schifi io ne ho un paio in più. Prendi qualcosa da mangiare ma non preoccuparti che io porto sempre qualcosa in più!

lo zaino con sacca idrica che ho è quello che uso per le escursioni di più giorni, ed è un po' grossino...
ne volevo prendere uno in questi giorni. consigli particolari su zaini con cui ti sei trovato bene?

se vuoi spendere poco da decathlon ne hanno 3 tipi di 3 grandezze diverse. Se invece vuoi uno zaino "serio" io ho il salomon SkinPro 10+3: meraviglioso per stabilità e capienza ma.....ci vogliono più di 100 eurini.....