SPIRITO TRAIL

Ciao a tutti , sono Paolo alias Spirito Libero
Il percorso del Val Maremola Trail l'ho tracciato e preparato personalmente, mettendo a frutto l'esperienza di tanti Trail fatti in Liguria e regioni limitrofe. Vi posso assicurare che per curare questi 21 km mi sono fatto un "potenziamento muscolare" utilizzando il decespugliatore . E' un percorso tecnico , con piccoli strappi in salita e rapide discese tra sentieri nel bosco e passaggi negli oliveti della vallata .La partenza sarà presso la palestra comunale di Tovo San Giacomo , luogo anche del ritiro pettorali o eventuali iscrizioni ( entro le 9 ), l'arrivo quest'anno sarà in piazza Umberti 1 - sede comunale . Si trova a 200 metri dalla partenza .Nella palestra ci saranno le docce calde , la premiazione e il pasta party. Sono a vostra disposizione per eventuali informazioni . Mi auguro di avere il piacere di conoscere personalmente tanti di voi

spirito libero ha scritto:Ciao a tutti , sono Paolo alias Spirito Libero
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La faccina di descrive benissimo. Chi non ha presente chi sei, guardando la faccina si ricorda di averti già visto.

La comunicazione è importante

Novità dalla riunione di ieri sera, è possibile effettuare il pagamento dell'iscrizione, mediante versamento su C.C . Appena avrò gli estremi , li renderò noti.

DESCRIZIONE PERCORSO VAL MAREMOLA TRAIL 2013
Il percorso si svolge su sentieri e strade sterrate, con brevi tratti d'asfalto.
Partenza :scuole di Tovo San Giacomo,via G.B. Accame (45m s.l.m.)e dopo aver attraversato via Roma, si imbocca il sentiero cementato in salita(via Persego),che porta in località Casa Boragni( vecchio borgo ) tra orti e uliveti fino a salire in località CIANTEI (200m s.l.m.) Si prosegue in discesa su sterrato sino in località ORRA, si attraversa un pascolo di capre e pecore e lungo un sentiero tecnico ci si inoltra per un breve tratto nel comune di Pietra Ligure, percorrendo un bosco secolare di sugheri (natte). Si risale sul Monte Grosso accompagnati dalla visione di un magnifico panorama del Golfo Ligure (300m s.l.m.).
Percorrendo le pendici del Monte Grosso , si incontra un sentiero in discesa con dei muretti da superare . Risalendo verso Monte Grosso si attraversa un campo di addestramento cani, dove è predisposta la 1° ZONA di RISTORO. Dopo una ripida discesa tecnica e una salita in sterrato,si discende nella valle del Bottassano. Da qui, sempre tra sentieri e piccole strade sterrate immerse in uliveti, vanto della nostra produzione di olio, si risale e si ridiscende nuovamente in località Bottassano (60m s.l.m.). Si prosegue in salita lungo le pendici meridionali del colle dei Folchi (2° RISTORO), fino a raggiungere i ruderi dell’antico castello (320m. s.l.m); da qui si scende in Piazza San Carlo a Bardino Vecchio.
Da Piazza San Carlo si scende nella borgata "Case Folco" per poi salire ,attraverso un ripido sentiero immerso in un castagneto, in località OLLE- Finale Ligure ( 250m s.l.m.), dove è prevista la 3° ZONA di RISTORO. A questo punto si scende per l'ultima volta in località Bottassano. Attraversato il Rio omonimo, si risale mediante un sentiero molto ripido in località CIANTEI . Dopo la discesa, si arriva nei tipici carrugi del Poggio, da cui si scende lungo una mulattiera cementata che porta al traguardo situato in Piazza Umberto I a Tovo San Giacomo.

Segnavia triangolo rosso “ ▲“ e nastro giallo.

Val Maremola trail supporta il progetto umanitario-sportivo I RUN FOR FIND THE CURE

Come promesso vi comunico il cod.ban da usare per chi non vuole o non può usare il pagamento on-line.
IT31H0760110600000037393618
Intestato : Pro Loco Tovo San Giacomo
Causale : Trail Ed.1
Nome e Cognome.
Per chi decide all’ultimo momento , può iscriversi al mattino entro le ore 9.

Ps . Se vi collegate al link che ha messo Digiae , vi collegate con facebook dove trovate altre informazioni.
Non ho ancora capito come si mettono gli allegati ?!!

E' tutto oramai pronto, mi sembra di capire da quanto dice il nostro Spirito Libero.

Ed ora, quasi passato il mal di schiena, Grande Spirito avanzerà col decespugliatore a pulirci la strada!!!

Per fortuna in questa stagione l'erba e i rovi sono inermi .
Basterà solo un giro per pulire il percorso.