scarpe trail per supinatori
Inviato: 11/02/2013, 10:38
Sono supinatore cosa che mi ha portato alla sindrome della bandelletta ITB al ginocchio sn in concomitanza con l'aumento delle lunghezze di corsa.
Peso 65 kg, corro circa 15-20 km ad uscita con frequenza di circa 2 uscite settimanali e ritmo lento con discrete salite.
Scarpe precedenti Hoka mafate comprate per problemi alla gamba dx di condromalacia rotulea.
Ho provato per la ITB la fascia stabilizzatrice sopra la rotula,la ginocchiera zamst rk1, ma il vero miglioramento l'ho avuto accentuando l'appoggio interno.
Il mio ragionamento è: perchè non provare scarpe per supinatori o plantari rialzati esternamente?
Quali scarpe consigliate?
grazie a tutti
Peso 65 kg, corro circa 15-20 km ad uscita con frequenza di circa 2 uscite settimanali e ritmo lento con discrete salite.
Scarpe precedenti Hoka mafate comprate per problemi alla gamba dx di condromalacia rotulea.
Ho provato per la ITB la fascia stabilizzatrice sopra la rotula,la ginocchiera zamst rk1, ma il vero miglioramento l'ho avuto accentuando l'appoggio interno.
Il mio ragionamento è: perchè non provare scarpe per supinatori o plantari rialzati esternamente?
Quali scarpe consigliate?
grazie a tutti