SPIRITO TRAIL

E' partito ieri, in aula universitaria a Piacenza, un progetto riguardante il Trail running (come sport di endurance) visto all'interno del corso di Organizzazione Aziendale all'Università Cattolica del Sacro Cuore. Un progetto gigantesco per i numeri che vede l'adesione di oltre 200 studenti guidati dalla prof.Franca Cantoni (runner non a caso...) e dal sottoscritto con l'appoggio fondamentale di alcuni Lupetti d'Appennino. La prima giornata, ieri, è stata presentata con la partecipazione attiva del Presidente della Provincia di Piacenza, prof.Massimo Trespidi (insegnante e maratoneta da 3,07 ).
di cosa si parlava? Resilienza ... Organizzazione e Team Building + annessi vari...
Le date e gli appuntamenti ?
-5 marzo 2 ore in aula
-24 marzo 30 km Bardi-Farini (AbbotsWay) versione trekking/trail
-14 aprile 30 km Farini-Bobbio (AbbotsWay) versione trekking/trail
-22 aprile 2 ore in aula
-26 maggio 40 km Bettola-Rif.Gaep nel corso del TRAIL ALTA VAL NURE !!!! a tutta !!!
maggiori dettagli e foto sul nostro sito
http://www.lupidappennino.wordpress.com
per chi volesse di piu : info@lupidappennino.com

Grande Elio, bellissima iniziativa

Bravo Elio e se ti dovesse servire un Accompagnatore media Montagna per l'accompagnamento del corso, chiamami.
AmM & trailer insieme.

Ciao e scusatemi per la pubblicità diretta.

Presente alla prima lezione in aula. Bellissima iniziativa, anche se le facce di alcuni studenti erano assai perplesse
Un modo per mettere alla prova la capacità di gestire sia le proprie forze, che quelle altrui, e dall'altro, di far conoscere questo meraviglioso sport che ci catapulta in mezzo alla natura, con le sue difficoltà ma con i suoi paesaggi meravigliosi!

Grande Elio e grande Franca!!

Prima giornata di training nella neve (25 km sull'Abbots Way) e 50 studentelli che passano l'esame a pieni voti, per il resoconto :
www.lupidappennino.wordpress.com

I ragazzi del progetto "TR_EX - Trail Running Experience - Università Cattolica del Sacro Cuore di Piacenza e Cremona" hanno compilato un diario settimanale degli allenamenti e della preparazione al Trail Val Nure. Questo è un estratto da uno dei tanti e che mostra quanto entra nell'animo un'esperienza del genere....
Non servono commenti.......
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Sono arrivato all'ultima settimana prima della gara. Buon allenamento nei primi giorni e fine settimana dedicato al riposo pre-competizione. Il tempo è pessimo, anche per la gara, perché sul percorso troveremo ancora la neve, scesa ancora questa settimana. Mentalmente mi sento pronto alla gara anche se dovrò riuscire a gestire la tensione nel modo giusto. L'allenamento durante tutto il periodo è stato buono, anche se avrei potuto curare maggiormente l'alimentazione; vedremo se il mio impegno sarà stato sufficiente.
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Finalmente è fatta! Ho concluso il mio trail, in 8 ore e 5 minuti, un tempo ottimo per me. Quando mi è stato proposto non ero neanche si curo di farcela e invece sono arrivato alla fine con un discreto tempo. Il momento più difficile è stato l'ultimo valico, quando le forze mi avevano abbandonato e il traguardo sembrava non arrivare mai. Ho impiegato più tempo a fare questi 3 km che la distanza che mi mancava dall'arrivo. Vedere il rifugio all'arrivo è stata una gioia immensa che mi ha ripagato di tutti gli sforzi fatti. Nonostante tutto questo, oggi (lunedì), dopo una lunga dormita, mi sento bene.
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Questa esperienza mi ha fatto capire cosa è davvero la fatica, e come si può combattere o almeno attenuarne gli effetti: agendo sulla testa prima che sul fisico. Non era un obiettivo di questa esperienza, ma mi ha fatto riscoprire l'attività sportiva (abbandonata per colpa dello studio) e tutti i benefici che porta. Grazie mille Prof. per avermi dato questa possibilità....
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Bellissima iniziativa, soprattutto in un momento come quello attuale in cui la fatica e' cosa da evitare a tutti costi.
La riscoperta dell'appagamento nel conquistare un obiettivo con le proprie forze dopo impegno e sudore e' un valore aggiunto, è scuola di vita... bravi bravi.