SPIRITO TRAIL

TRINCEA TRAIL 23 km 1250dsl+ a Cassano Valcuvia VA
Tra mulattiere, Trincee ( si corre con propria luce frontale dentro le Trincee della Linea Cadorna) sentieri immersi da castagni e faggeti, passaggi dove lo sfondo è il Lago Maggiore e il M. Rosa visto dalla sponda lombarda. Percorso impegnativo, ci vuole un buon allenamento e il piede montagnino.
Iscrizioni aperte sino al 28 maggio, ci si può iscrivere il giorno stesso ma senza pacco gara.
Materiale obbligatorio: scarpe Trail Running, pila frontale, fischietto. E' consigliata giacca anti vento ( anche se siamo nel mese di giugno, le temperature dentro le Trincee, sia quelle estive che quelle invernali oscillano sempre tra i 5 e 6 gradi) E' consentito l'uso dei bastoncini.
Per il Terzo Tempo è stata ingaggiata una vera squadra di Rugby che cucineranno per noi con 2 menù a scelta: vegetariano e non.
Ci sarà anche una corsa non competitiva di 4.5 km con 350 dsl con alcuni passaggi in Trincea dove possono partecipare anche le famiglie con i bambini. ( per loro le trincee vengono illuminate )
per ulteriori info chiedete pure a me o scaricate volantino sul sito www.atletica3v.it

Mirko Muscia

ciao Mirko, ma fino all'anno scorso non si chiamava CORSA IN TRINCEA?
ok avete aggiunto san Michele e san Martino, ma era bella anche nella versione originale, aperta a tutti trailers e no, con formula più easy.
E poi non capisco le modalità di iscrizione: scusa tra pagamento anticipato di 20 euri con pacco gara (prodotti tipici e gadget) e pagamento la mattina stessa della gara di 10 euri senza pacco gara secondo te io che sicuramente verrò cosa sceglierò?
ci vediamo il 2 giugno

ciao, gli anni precedenti era corsa in montagna e gara fidal. da quest'anno Trail con più km ,più dislivello,più trincee, una lunga 800mt in salita. x i pagamenti sono entro il 28 maggio 25euro con buono pasto e pacco gara, 20 solo pacco gara. il giorno della gara ci si può iscrivere con 15e solo buono pasto e 10e solo iscrizione . ci saranno 3 ristori sul percorso,di cui uno in trincea.

Ciao Mirkovic,

mai fatta la corsa in trincea ( forse perchè era troppo corta per me ) degli anni scorsi ma quest'anno verrò sicuramente sia per il kmtraggio sia perchè la Linea Cadorna e la Valcuvia sono le zone in cui adoro correre e allenarmi ( le poche volte in cui riesco ).
Convinco anche il mio socio così 2 iscritti in più fanno solo del bene agli organizzatori così generosi e volenterosi come voi.

Ciaooooo

Sembra interessante ... me la segno ...
ok, lo ammetto, vengo solo per la squadra di rugby!!!!

GRANDE gogo, Vi aspettiamo! Credo sia un pò il sogno di tutti correre un Trail sui propri sentieri di allenamento ,quelle salite e discese che si conoscono a memoria,o se x caso qualcuno ti sposta un solo sasso te ne accorgi subito.
ATTENZIONE scarica l ultimo pdf aggiornato sul sito 3v. purtroppo c era un errore sul IBAN.
spero di aver al più presto anche i volantini.
ciao Mirko

Eh brava Elisa! x i rugbysti , attenta a non reclamare se la cucina non è di gradimento! eh eh eh

ho guardato il pdf, ho visto che la quota max è intorno ai 1100 mt, corretto???
indicativamente quanti km sono in trincea???

comunque sembra una corsa molto interessante!!!!

Ciao luco,
tra il km 2 e il 3.5 ci sono 4 Trincee che variano tra i 60/150 mt. collegate da passaggi di Trincee aperte.
Poi dal quinto Km si entra in una Trincea di circa 300mt in salita subito dopo una di 200 in piano per poi entrare in una di circa 800mt in salita. ( più o meno ogni 100 mt ci sono degli appostameti dove una volta c'erano le mitragliatrici, dunque non è completamente buia ). verso il quinto km si entra in una trincea ampia e lunga 350mt e in piano e li in una stanza dove una volta c'erano appostati i cannoni si farà il primo ristoro di soli liquidi; qui siamo a 800mt s.l.m. da li si sale affrontando un tratto di trincea aperta per raggiungere i 1100 mt s.l.m. del M. S. Martino, (qui ci sarebbe un altra Trincea di 500mt in piano, ma purtroppo c'è troppa acqua sul fondo,valuterò nel ultima settimana se inserirla) ; una breve discesa per poi risalire al M.della Colonna 1190mt con un piccola passaggio in trincea prima di raggiungere la cima.
Si faranno 4 km di discesa ( solo i primi 500mt un pò tecnici ) per poi prendere una strada militare per 4.5 km ricca di sali e scendi intorno tra i 750 / 850 mt s.l.m per poi scendere verso l'arrivo con qualche strappetto sul finale.

Ciao a tutti, penso che sarò della partita....deve essere veramente interessante poi a pochi passi da casa!!!!.

a presto.