Un'altro bel racconto per gli annali (annales pontificum ).

Bravissimo

Esiste anche Dolomiti Emergency, che è un ONLUS, come assicurazione in montagna.

Io sono anche coperto da una assicurazione del CAI come Istruttore (fra l'altro gratis) ma non ho mai capito cosa copre esattamente fuori della attività istituzionale del CAI (corsi ecc.).

Bel racconto Lucio. Emozionante!

Conosco la zona di Merzouga e Ouarzazate - sono stato con i miei amici dopo la salita con sci al Jebel Toubkal qualche anno fa.
Come dici tu troppo gente e troppo turismo rispetto il deserto vero.

Corry ha scritto: ↑01/05/2026, 9:08 Capisco astemio, capisco vegetariano. Ma vegetarianoastemio dovrebbero vietarlo per legge!

Ti faccio conoscere mia moglie

Io mi chiedo se è peggio il fatto di correre con luce bianca piuttosto che rossa, oppure il fatto che ci sono 2500 corridori, più volontari, più tifosi che nel arco di un paio di ore attraversano questa zona di notte. Se esiste una zona "riserva" dove ci sono tanti animali che andrebbero p...

Corry ha scritto: ↑28/04/2026, 17:55 @martin Allora passo a trovarti! Distanza?

Quella da 80 passa (83, 87 non si sa bene). C'è anche un mio atleta svizzera sul 120.

Grazie Aaron.

I primi due sono stati utilizzati da me e una mia atleta. Ci vediamo a giugno.

Ico ha scritto: ↑27/04/2026, 8:40 Grazie ragazzi, la fiammella è rimasta accesa, ora è cambiato un pò il mio approccio, ma resisto

Ci vediamo alla partenza Ico. Magari anche un pezzo del percorso possiamo farlo insieme. Poi ti lascio scappare via e io arrivo con calma.

Bello, bello il racconto. Ma questo proprio non si può leggere:- "........per smaltire l’acido lattico che si accumula inesorabilmente nel mio polpaccio destro." Sorry, il mio indole allenatore/scientifico è troppo forte ;) Vengono prodotti ioni di lattato (L-), che sono utilizzati come ca...

Questo: "imprenditorino di mezza età con la pancetta in andatura da footing al parco cittadino"

Ma sai che ti voglio bene Giorgio! Sono anche invidioso del tuo tempo