vorrei pero' un premio speciale , avevo fatto la mia tabella tempi e avevo previsto 16h 15minuti,
ho finito in 16h 15minuti e 50 secondi!!!!!!

anch'io reduce dalla 60, confermo tutto quello che ha scritto Lucio, ma con una sola variante: quando sono passato io ( molto piu' tardi essendo una pippa), il ristoro non era senz'acqua, semplicemente era sparito!! Dopo qualche santo che volava siamo arrivati al ristoro successivo dove ci hanno det...

alla fine ,un po' spaventato dall'altitudine, un po' per voler provare una distanza mai fatta, ho optato per la doppiaw 60. Penso sia comunque bella, ora mi tocca solo darci dentro con gli allenamenti per provare a finirla!

Purtroppo per te l’unico modo per allenare altitudine è salire in quota. A meno di non avere una camera iperbarica a casa :lol: Non devi per forza andare a 3’000 (anche se sarebbe l’ideale) ma almeno qualche allenamento tra i 2’000 e i 2’500 è assolutamente indispensabile. Considera poi che ognuno ...

Grazie per le risposte, a me attira la cmur che ha panorami bellissimi, ma ho un po’ paura dell’altitudine… quindi chiedo altro consiglio agli esperti: come ci si allena x quello? Quante uscite e a che altitudine dovrei fare? Quanto in prossimità della gara? Abitando a Milano non mi è facilissimo ar...

grazie!

chiedo consiglio, sono indeciso fra tre gare per quest'estate, CMUR 50, doppiaW60, but 56.
Premesso che vado piano e mi interessa solo finirle, vorrei capire quale fra queste è piu' scenografica/organizzata bene e senza cancelli troppo stretti.
grazie.

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grazie mille, non ho dubbi che l'organizzazione sarà perfetta come sempre!
effettivamente per me sarà la prima volta con poca luce, sarà un bel test!
grazie ancora!

Unico grande dubbio: non mi è chiaro perché la 50 parta dopo la 38, di certo arriverò con poca luce….