Grazie a tutti!

Ciao, tra due settimane affronterò la mia prima gara su sentiero. Si tratta del 40 km - 2000 m. dislivello di Baunei, in Sardegna. Credo di essere allenato abbastanza per riuscire a chiuderlo nelle 8 ore limite, ma il mio dubbio maggiore sta nel come gestire il ritmo in gara, in particolare nelle pa...