Sono solito affidarmi a me stesso,basandomi su capacità e progressi personali,capendo fin dove spingere e cercando di non fare mai meno di quanto fatto la volta precedente: insomma solitamente gestisco i miei progressi basandomi sulle mie stesse percezioni,con la costante che consiste nel migliorare giorno dopo giorno le singole prestazioni.
Vorrei però iniziare a "studiare" e confrontarmi con qualche tabella preparata da esperti del settore.
Sapete dove posso trovarle? Qualcuno può indicarmi siti oppure linkarmi qualche sezione di questo forum in cui si parla di questo argomento?
Grazie!!
