Elettrostimolazione

[biglux]

Chiedo a chi possiede questi apparecchi se effettivamente sono utili ai fini del recupero, muscolazione, ecc. Grazie!

[Cicco]

L'argomento interessava anche a me ma vedo che c'è stata la fila per rispondere ahah

[leosorry]

L'argomento interessava anche a me ma vedo che c'è stata la fila per rispondere ahah

Rispondo io anche se non sono un esperto.
La mia esperienza è che possano essere molto utili nel recupero post allenamento o gara, mentre a livello di muscolazione o allenamento servono a poco.
Però non ho mai usato un elettrostimolatore di alta fascia (pensavo alla serie "Mi-Sport" della Compex). Magari quelli funzionano anche per migliorare la muscolatura...

Nel post gara li usa (o usava) anche Kilian: mi ricordo diverse foto in cui faceva sedute di elettrostimolazione

[leosorry]

Nel post gara li usa (o usava) anche Kilian: mi ricordo diverse foto in cui faceva sedute di elettrostimolazione

Però è anche vero che Kilian era sponsorizzato da Compex...

[Cicco]

Grazie Leo..... effettivamente Kilian non fa testo , mi ricordo che quando feci la Transalpine nel post gara il 90% dei crucchi si massaggiava con l'elettrostimolazione, mi è sempre rimasto il dubbio da allora sull'utilità dell'impulso. Mi sa un pochino di moda (passata tra l'altro) ho avuto modo di vedere da vicino allenamenti di professionisti (Serie B) del calcio e di elettrostimolatori neanche l'ombra. Però a sentire i possessori sembra faccia miracoli

[deeago]

Grazie Leo..... effettivamente Kilian non fa testo , mi ricordo che quando feci la Transalpine nel post gara il 90% dei crucchi si massaggiava con l'elettrostimolazione, mi è sempre rimasto il dubbio da allora sull'utilità dell'impulso. Mi sa un pochino di moda (passata tra l'altro) ho avuto modo di vedere da vicino allenamenti di professionisti (Serie B) del calcio e di elettrostimolatori neanche l'ombra. Però a sentire i possessori sembra faccia miracoli

Secondo me i corridori alla Transalpine fanno più testo dei calciatori di serie B (almeno da quel che ho visto su come approcciano alimentazione/integrazione, anche in serie A...).

Anche io sono curioso, ma mi chiedo: l'elettrostimolatore serve dunque a fare il "defaticamento"? Allora il vantaggio è che puoi fare defaticamento (far girare il sangue e favorire il recupero muscolare) davanti alla TV e senza gravare sulle articolazioni?

[offroad]

quello lo puoi fare anche utilizzando la bici...
sicuramente piu divertente..

[Cicco]

Grazie Leo..... effettivamente Kilian non fa testo , mi ricordo che quando feci la Transalpine nel post gara il 90% dei crucchi si massaggiava con l'elettrostimolazione, mi è sempre rimasto il dubbio da allora sull'utilità dell'impulso. Mi sa un pochino di moda (passata tra l'altro) ho avuto modo di vedere da vicino allenamenti di professionisti (Serie B) del calcio e di elettrostimolatori neanche l'ombra. Però a sentire i possessori sembra faccia miracoli

Secondo me i corridori alla Transalpine fanno più testo dei calciatori di serie B (almeno da quel che ho visto su come approcciano alimentazione/integrazione, anche in serie A...).

Anche io sono curioso, ma mi chiedo: l'elettrostimolatore serve dunque a fare il "defaticamento"? Allora il vantaggio è che puoi fare defaticamento (far girare il sangue e favorire il recupero muscolare) davanti alla TV e senza gravare sulle articolazioni?

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Credo sia quello il principale utilizzo, ci sono anche programmi per lo sviluppo muscolare ma sinceramente non mi attirano più di tanto...

[Cicco]

quello lo puoi fare anche utilizzando la bici...
sicuramente piu divertente..

Sicuramente, però se già hai poco tempo per correre farci stare anche una uscita di bici diventa dura...

[rondo]

Io lo utilizzo e lo trovo decisamente eccezzionale.
Ha diversi programmi, uso principalmente quello di defaticamento post gara, allenamento molto intenso, o semplicemente un bel massaggio.
Ottimo anche il programma decontratturante...utilizzandolo, ho notato che, molto importante (purtroppo sul manuale non è spiegato molto bene) è il posizionamento degli elettrodi e li ci vuole un po' di pratica o qualcuno che lo spieghi bene.
Altre funzioni come potenziamento o sostitutivo ad una seduta di allenamento, non saprei, credo che richiederebbe sedute lunghissime.
Comunque io lo consiglio vivamente.