Mammut ha scritto:
Domenica 18/8 Refrontolo al Mulinetto della Croda 21 km ore 8.30, 6.5 e 12 km ore 9
Sani
ciao mammut,
passando da quelle parti per lavoro e (dopo) sulla rotta delle vacanze, pensavo di farla: il percorso è bituminato o tra i boschi?
grazie
ciao
Cavoli sai che non te lo so dire, ma credo che la maggior parte sia su strade bianche e sentiero, della 21 ne ho sempre sentito parlare bene. Ho fatto vari anni fa la 11 con la micidiale salita al "Casinet"
Ed anche stavolta non ci sono
Sani
Vi ricordo che da domani sera ricominciano gli allenamenti in compagnia ritrovo al campo sportivo di Pieve, alle ore 18.30
Non lasciate cose di valore in auto.
Sani
Ciao Mammut, volevo chiederti che tipo di Allenamento fate... distanza? percorso? che se il lavoro me lo consente allenarmi con qualcuno mi farebbe piacere
Dipende dal numero dei partecipanti, si varia dai giri con ripetute in pista all'uscita nelle colline circostanti.
le uscite variano in base alla voglia di far fatica, ma generalmente attorno ai 12/15 K. Chi vuole può fare qualche allungo quando vuole per poi nel recupero aspettare gli altri.
